秋季保健茶
雷希·淩誌
配料:大葉曬幹綠茶、野生靈芝、冬蟲夏草、酸棗仁、大棗、苦蕎芽、甜葉菊；主要成分功效:安神、改善睡眠、調節免疫、健脾胃、降血脂。特點:口感飽滿，醇厚潤滑，回味悠長，唇齒留香。
人參茶
成分:大葉曬幹綠茶、西洋參、冬蟲夏草、苦蕎芽。配方中主要成分的功效:調節免疫、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣，消暑，防暑。西洋參有很好的補氣作用，尤其是在暑熱季節。西洋參是王著名的清熱解暑益氣方中最重要的壹種。特點:茶湯鮮紅，爽滑醇厚，具有普洱茶和西洋參的獨特香氣。
在這壹段編輯各種diy養生茶。
玫瑰花茶
6到10朵幹玫瑰，放入茶杯中，倒入熱水中飲用。
功效:玫瑰花性溫味甘，適用於肝胃氣痛、胸脅脹痛、煩躁不安的人。
蓮山楂菊花茶
由荷花(6g)、山楂(15g)、金銀花(3g)和菊花(10g)組成。將這些材料加入500毫升清水中，煮沸後飲用。
功效:荷花味甘性溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，血瘀；金銀花味甘，性寒，清熱。
容易疲勞、便溏(中醫的稀便)、面色蒼白的人不適合飲用。
日常保健茶
功效增強免疫力，明目益氣。
材料:黃芪、枸杞、三枚紅棗。做法:將所有材料放入鍋中，倒入1500㏄的水，用大火煮至水沸騰，然後轉小火繼續煮約15分鐘。
飲用方法應為日常飲水和溫飲。加味四物湯具有活血、補血益氣、緩解肌肉酸痛、改善頭暈、潤膚的功效。
寧神茶
功效:安神助眠，祛郁氣，放松減壓，清心理氣。
材料:合歡皮、遠誌、三錢、三錢桂圓、紅五錢、茯苓五錢、炒棗仁。
做法:將所有材料放入鍋中，倒入1500㏄的水，用大火煮至水沸騰，然後轉小火繼續煮約15分鐘。飲用方法應為日常飲水和溫飲。