1.寶寶春天喝什麽湯?南星潤肺湯具有滋養肺氣虛、潤肺止咳、化痰止咳的作用。適用於天氣幹燥或肺氣虛弱、易幹咳的嬰兒,也可用於肺部感染手術恢復期的身體調理。
原料:南杏12g,北杏9g,大棗4g,豬肺200g。
做法:將南杏、北杏去皮去尖,豬肺清洗幹凈做成小塊,用少量食用油在鐵鍋裏炒透,加入適量開水,放入裝有大棗的砂鍋裏煮1~2小時,即可服用。
2.春天寶寶喝什麽湯好:茯苓鯽魚豆腐湯有補氣血、健脾胃、強腎的作用。適用於腸胃虛弱、食欲不振、排便困難的兒童,可增強腸胃功能。
原料:茯苓15g,山藥15g,草魚1g(約150g)。
做法:將草魚去鱗、鰓、內臟,用鐵鍋加少量食用油炸至淡黃色,再與茯苓、山藥放入砂鍋中,加水適量,煮1小時,用食用鹽調味,即可食用。
3.寶寶春天喝什麽湯?浮小麥豬心湯具有健脾益氣、滋陰養血、益腦益智的作用。春天喝豬心湯可以促進頭部大腦的發育。原料:浮小麥25克,紅棗5枚,豬腰1,龍眼肉6克。
做法:豬腰斜切,洗凈血水,紅棗去核,材料倒入鍋中。加適量水,煮1小時,加鹽調味,即可食用。
4、春季寶寶喝什麽湯好:參術大棗湯功效:能健脾益氣,去濕健脾,開胃,常見於勞累、食欲不振、大便不暢的小兒。壹般兒童食用,還能健脾養胃。
原料:黃芪、黨參10g,茯苓20g,白術、茯苓6g,紅棗五枚,鮮鴨腎1個。
做法:茯苓粉碎,紅棗切塊去核,鮮鴨腎切塊,鴨內黃金洗凈,連同飼料壹起倒入鍋中。加適量水煮沸1小時,加鹽調味,即可食用。
5、寶寶春天喝什麽湯:豬肝湯功效:寶寶春天可以喝豬肝湯,補貼和預防缺鐵性貧血。原料:豬肝10g,紫薯泥10g,骨湯少量;西蘭花葉子很少。
做法:將豬肝血水浸泡,然後水煮,搗碎。將土豆煮軟,磨成糊狀,與豬肝壹起倒入鍋中,加入骨頭湯,用文火煮。煮到中等濃度後,在表面撒壹些西蘭花葉,煮5分鐘。
6.寶寶春天喝什麽湯?土豆胡蘿蔔湯功效:春天喝土豆胡蘿蔔湯可以補充營養,促進鈣的消化吸收。
原料:胡蘿蔔50克,去皮熟土豆50克,洋蔥5克,食用油,鹽,少量骨頭湯。
做法:鍋中燒開食用油,將蔥花放入鍋中,然後將切好的胡蘿蔔和土豆倒入鍋中稍微翻炒,加入骨頭湯和少許鹽煮約15分鐘。
7.寶寶春天喝什麽湯:白菜豆腐面味噌湯功效:寶寶春天喝白菜豆腐面味噌湯可以補充鈣和鋅,水豆腐含有足夠的鈣。
原料:松魚幹10g,鹹紫菜5g,大白菜50g,豆腐50g,甜面醬1炒勺,水500mL。
做法:紫菜在水中煮5min,加入幹松魚,再煮2min。將汁液倒入另壹個鍋中,放入白菜絲,蓋緊,小火煮7-8分鐘。大白菜變松後,加入甜面醬和碎豆腐,煮5分鐘。
8.寶寶春天喝什麽湯?蓮子百合湯:能養胃潤肺止咳,滋陰養血,適合兒童日常服用。
原料:蓮子15g,百合幹15g,生雞蛋1,白糖適量。
做法:將蓮子去核,放入100合約的砂鍋中,加入適量清水,用溫火煮至蓮子爛爛,加入生雞蛋和白糖。生雞蛋蒸熟後即可食用。