為什麽科技發展會阻礙我們的幸福？按照世俗的標準，埃德爾森很成功，很幸福。他不僅事業有成，而且在許多領域都取得了令人矚目的成就。更令人羨慕的是，他壹直保持著樂觀的生活態度和健康的身心，向大眾傳播正能量。但妳可能不知道，埃德爾森小時候是在貧民窟長大的，而且是紐約最窮的貧民窟。人們稱那個地方為“紐約謀殺之都”，那個地方黑手黨很多，臭名昭著。黑手黨是什麽？黑手黨是起源於意大利的秘密社會組織。基地在西西裏。19世紀，歐洲掀起了移民美洲的浪潮。黑手黨人湧入美國，紮根紐約，在美國四處活動，操縱美國的賭博和色情業，也販賣毒品和走私軍火。簡單來說，黑手黨專門從事職業犯罪活動，比如綁架、謀殺、搶劫等等。在惡劣環境中長大的埃德爾森，早在壹歲時就失去了父親，家裏全靠母親賺錢維持生計。埃德爾森* * *有四個兄弟，可想而知他家裏的條件有多艱苦。壹家人經歷了20世紀30年代的大蕭條，然後是二戰，生活狀況差得不能再差。
埃德爾森小時候買不起棒球，就用膠帶把繩子卷成假球玩。受條件限制，他能學到的東西很少。剛進高中的時候，他只知道兩個工具:錘子和螺絲刀。那時，街上到處都是汽車。
按說，在這樣的條件下，人有理由平庸，但埃德爾森並沒有放棄生命。相反，他努力學習，積極鍛煉，發生了翻天覆地的變化。《正能量》壹書的開頭，他自豪地描述了自己擺脫貧困的過程。他想用自己的經歷來說明，貧窮不會阻礙幸福的腳步，但科技的進步會阻礙我們的幸福。
為什麽這麽說？因為科技是壹把雙刃劍，它不僅會給人們的生活帶來便利，也會讓生活變得更加復雜。比如手機的問世，可以讓溝通變得快捷方便，這是好事，但是可能因為手機丟失而暴露的隱私，會讓人覺得特別焦慮，就像我們經常開玩笑的梗:“完了，我可能因為手機丟了而出名。”科技改變生活，但也讓生活變得復雜。壹旦生活復雜了，人的壓力就會增大。
也許妳會說，我不看新聞總行了吧？不會吧。現在的人基本都離不開社交媒體。比如有人曾經在朋友圈炫富，被惡意的人盯上，最後被詐騙虧了錢。還有很多人被“網戀”騙了。
那麽我們是不是要回到原始社會才能更幸福呢？當然不是。事實上，科技在我們幸福的過程中扮演著非常重要的角色。但是我們應該克服技術的負面影響，找到獲得幸福的方法。最重要的是要明白，快樂來自心態，不應該受外力影響。如果妳能保持積極的態度，妳就能提高妳的幸福感。另壹方面，如果妳態度不好，那妳只能被外力牽著鼻子走，整天提心吊膽。
怎樣才能保持良好的心態？為了保持良好的心態，我們需要引入壹個醫學概念，叫做安慰劑效應。安慰劑效應(Placebo effect)是指患者雖然得到無效的治療，但“期望”或“相信”治療是有效的，從而緩解患者癥狀的現象。第二次世界大戰期間，美國有壹位醫生名叫亨利·比徹，他負責治療受傷的士兵。壹旦他用完了所有的嗎啡，麻煩就來了。嗎啡用於止痛。壹旦它消失了，受傷的士兵會痛苦地尖叫。我該怎麽辦？亨利·比徹非常焦慮。無奈之下，他想出了壹個主意。他開始給傷員註射生理鹽水，並告訴他們這是嗎啡。結果他發現，40%的士兵認為這些假嗎啡可以緩解疼痛。
妳看到了嗎？在安慰劑效應中，起作用的其實是心態。因此，安慰劑效應可以讓我們保持積極的態度。
此外，安慰劑效應還能讓我們在選擇生活方式時更加自信。
以健康的概念為例。有人說吃維生素好，有人說沒必要吃，有人說超重的人更長壽，有人說瘦的人會更健康。
那麽我們應該聽誰的呢？埃德爾森告訴我們，人的體質是不同的，每個人都有自己保持健康的最佳方式，所以很難說哪種理論對我們的健康有幫助，但安慰劑效應可以給出積極的暗示。只要妳相信妳的生活方式是最適合妳的，妳就能得到好的結果。就像95歲的老鬼黃永玉分享他的長壽秘訣:“抽煙，熬夜，不吃水果，基本不考慮健康問題。”
因此，埃德爾森也在這本書裏建議:現在到處都有以瑜伽、健美操和普拉提為主的健身房。告訴自己要快樂，要樂觀，要減少壓力，要積極，要享受生活，這比運動更重要。無論我們想節食還是鍛煉，只要我們下定決心讓自己健康快樂，有很多方法可以幫助我們實現目標。
快樂的人會更健康，健康的人會更快樂，因為健康對快樂至關重要，而保持健康的前提是擁有良好的心態，利用安慰劑效應給自己積極的心理暗示，從而保持身心健康。
總結這本書，貧窮不會阻礙我們獲得幸福。相反，科技的發展會讓我們的生活變得復雜，讓我們離幸福更遠。但歸根結底，快樂來自於心態，我們不應該被外力牽著鼻子走。其次，利用安慰劑效應給自己積極的心理暗示，會讓我們身心健康，讓我們離幸福更近。
林肯有壹句名言:“對大多數人來說，他們決定有多幸福，就有多幸福。”任何人只要保持樂觀積極的心態，遇事積極思考，都可以過上幸福的生活。