(1)休息減慢心率:休息的意義在於降低人體的有氧代謝率,減輕心臟的供血和支持負擔,從而減慢心率,防止心力衰竭的加重或復發。對於輕度心衰患者,只要臥床休息幾天,心衰是可以控制的。對於靜止時仍有心悸、心率加快的患者,除了長時間休息外,還應輔以強心利尿藥物。對於好轉的人,可以下床做壹些輕微的活動,但活動的限度是不要引起心悸和氣短。
(2)限制鈉鹽的攝入:在壹些內分泌激素的作用下,鈉鹽引起小動脈痙攣,使血壓升高。鈉鹽還有吸水的作用。每1g鹽可以攜帶體內200 ~ 250ml的水分。如果身體攝入過多的鈉鹽,全身的血容量也會增加,心臟的負擔也會加重,使已經衰竭的心臟雪上加霜。因此,必須限制鹽的攝入量。對於輕度心力衰竭患者,每日食鹽攝入量應控制在3克以內,飲水量應控制在每天1500毫升以內。如果全身水腫明顯,應嚴格控制每日飲水量,壹般按昨日總尿量加500 ml。
(3)少食多餐,註意營養:心力衰竭患者肝臟和胃腸道充血,食欲和消化吸收能力相對較差。因此,應采用定時少食多餐的方法,每天最好吃4-5餐,以八分飽為宜,流質或半流質食物為宜。在不增加心臟負擔的情況下,應多吃營養豐富的食物,如瘦肉、魚、蛋、奶、豆類,以及新鮮的蔬菜水果等,以補充優質的蛋白質、維生素B、維生素C等,富含各種人體必需的氨基酸。允許吃的食物是大米、面粉、小米、玉米和高粱。豆類各種豆類及其制品,如豆漿、豆腐等。家禽、牲畜肉、雞肉、鴨肉(瘦肉)、豬肉(瘦肉)、牛肉。油脂主要是植物油,動物油很少用。水生淡水魚和壹些含鈉量低的海魚。牛奶、蛋奶(250 ml)、雞蛋或鴨蛋(< 1/天)。除了鈉含量高的蔬菜。水果,各種新鮮水果。喝著淡茶,聊著咖啡。
醫生提醒心力衰竭患者在家休養是很重要的。但是,當心臟不舒服時,他們應該及時去醫院。不要延誤治療時機,造成不必要的危險。