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嚴寒節氣是多少天:15天是壹年中氣溫最低的時期。壹年有15天，壹年有24個節氣。每個節氣有15天，正好是365天。嚴寒節氣過後，就到了立春節氣。立春節氣是春天的第壹個節氣，標誌著春天的成立。
大寒節氣的意義大寒是反映氣溫升降過程和程度的節氣。最初，在位於中國北半球的冬季至日，太陽直接照射在南回歸線上。白天最短，夜晚最長。地面接受的光和熱最少，天氣應該是最冷的。然而，實際的降溫是在冬季至日後的小寒和大寒節氣期間，也就是所謂的“三九寒天”。這是因為，在大寒節期間，雖然白天比冬季至日節稍長，但白天仍然較短，夜晚較長。太陽輻射到地面的熱量小於地面輻射到空氣的熱量，所以溫度持續下降。此外，來自極地、西伯利亞、蒙古高原的寒潮頻繁南下，不斷侵襲我國廣大地區，推動全年最低氣溫的出現。
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大寒，顧名思義，就是極寒天氣。《分時·分時·分時》引《三禮義》:“大寒為中，微寒而形，故謂之大……寒之極，故謂之大寒。”嚴寒的花信風氣候是“瑞香、蘭花、明礬(生於江南)”。俗話說“天寒地凍，天寒地凍。”此時和小寒壹樣，也是我國廣大地區壹年中最冷的時期。風大，氣溫低，地上的雪不融化，呈現出壹片冰天雪地的寒冷景象。
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大寒適合艾灸嗎？適合大寒。中醫講究天、地、人的適應。壹方面，它需要隨著時間的變化進行適當的調整。大寒節氣雖然是壹年中的最後壹個節氣，但卻是壹年中“運”與“氣”循環變化的開始。做好大寒節的保健工作非常重要。艾灸是寒冷季節保健的首選。當陽出生時，就像農民育苗和婦女懷孕壹樣，需要精心的照顧和精心的護理才能使它茁壯成長。只有當身體裏充滿了楊燦人達到了擺脫疾病和延長壽命的目的。這個時候艾灸就是把體內的原生陽加強，慢慢生長，為身體所用。
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