1，想要皮膚好，粥裏放紅棗。
2、黃瓜減肥有效，抑制癌癥獼猴桃。
3、滋腎養肝明目，加粥。
4、如果想降血壓，粥裏加荷葉。
5、黃瓜減肥有效，抑制癌癥獼猴桃。
6、海帶含碘淤塞，蘑菇抑制癌細胞。
7、生梨潤肺化痰，蘋果止瀉營養高。
8、夏季清熱解毒，常喝綠豆粥。
9、白菜利尿毒素，菜花常吃少致癌。
10，橘子理氣化痰，韭菜補腎暖膝腰。
11，良心不足，龍眼肉粥。
12，健脾消食，粥山楂。
13，西紅柿補血助臉，蓮藕解憂解酒。
14，魚蝦豬蹄補奶，豬肝羊肝明目好。
15，辣椒散寒除濕，蔥姜湯治感冒。
16，潤肺止咳，粥裏加百合。
17，益腎姚強吃核桃，沈劍補腎吃紅棗。
18，頭暈多汗，粥加薏米。
19，春季預防腦膜炎，薺菜煮粥好。
20、木耳搞癌血瘀，山藥益腎水腫。
21，腰酸腎氣虛，粥栗子。
22、消熱生津和胃，甘蔗煮粥填飽肚子。
23、如果不失眠，粥裏加白蓮。
24、蘿蔔消食除脹氣，芹菜可治高血壓。
25、蘿蔔消食除脹氣外，()芹菜可治高血壓。
26、益腎壯腰吃核桃，沈劍健脾吃紅棗。
27、橘子善化痰，韭菜補腎暖膝腰。
28.海帶含碘淤塞，蘑菇抑制癌細胞。
29、利尿消腫治腳氣，紅豆粥勝進補。
30、發腎，粥配核桃。
31，冬瓜有利尿消腫的作用，綠豆解毒作用高。
32.我感冒腹痛，姜上臺做粥。
33、夢多健忘癥，蛋黃粥。
34、木耳搞癌血瘀，山藥益腎水腫。
35、冬瓜消腫有利尿作用，綠豆解毒作用高。
36、白菜利尿毒素，菜花常吃少致癌。
37、辣椒驅寒除濕，蔥姜湯治感冒。
38、西紅柿補血助臉，蓮藕解酒妙。
39、滋陰潤肺，煮粥加銀耳。