妳可以養任何寵物；
妳沒有寵物。
因為養不養寵物對抑郁癥有影響，就像豆腐花應該是甜的還是鹹的壹樣，沒有定論，無關緊要...
對於抑郁癥來說，最重要的是接受治療。心理治療結合藥物治療更有效。
例如，研究表明，對於持續性抑郁癥患者，僅使用藥物或心理治療的患者中，約50%的患者的抑郁癥狀得到緩解；85%同時服用藥物和接受心理治療的患者抑郁癥狀得到緩解(Keller et al .，2000)。
然而，有這麽多人關心這個問題，可能是因為養寵物似乎比接受治療更容易和更容易接受...
壹個。
養寵物與心理健康的關系
妳可能認為寵物的陪伴可以讓妳不那麽孤獨，吮吸貓狗可以給妳帶來快樂和滿足...
國外還有壹個流行詞叫“寵物效應”，認為養寵物可以讓人更快樂，更健康。經常可以在媒體上看到報道，聲稱養寵物對我們的身心有益，尤其是養狗養貓。
問題是，幾乎所有關於寵物影響的研究，都是對社會上現有的養寵物者和不養寵物者進行調查，然後進行數據對比。該結果不能確定“養寵物”與“人的身心健康”之間的因果關系。因為事實可能是:
真相1:寵物可以改善我們的身心健康，所以養寵物的人身心健康更好。
(這是“鏟屎官”最想聽到的)
真相二:健康快樂的人更有能力照顧寵物，所以身心健康更好的人更容易成為寵物主人。
(就像那句“降落傘店為什麽零差評？”:有精力有興趣養寵物的人，可能不算抑郁癥患者；對重度抑郁癥沒有興趣的我哪裏還有精力和興趣養寵物？)
真相三:有錢、社會地位高的人身心健康更好，也有更多的時間、精力和財力來養寵物。
(意思是“養寵物”和“身心健康”背後有壹個共同的原因，就是有錢有地位。我的心被刺穿了...)
兩個。
與“寵物效應”相關的大規模研究
例如，蘭德公司的研究人員調查了42，044名成年人，這是美國最大的綜合健康調查。2065，438+07，研究人員發表了這項大規模研究的報告。他們發現，養寵物帶來的健康益處實際上是由於養寵物的人和不養寵物的人在社會和經濟條件上的差異。
具體來說，養狗養貓的人整體健康水平略高於不養寵物的人。
但如果考慮到收入、種族、婚姻狀況等因素，這種差異就會消失。例如，富人比窮人更有可能養寵物。簡而言之，沒有證據表明養寵物本身對受訪者的整體健康有積極影響。
蘭德團隊還發現，養寵物的孩子在認知和心理健康方面的優勢完全歸因於種族和家庭財富等因素。
換句話說，養寵物的健康和心理好處很大程度上是由財富和社會階層的差異造成的。如果排除經濟和社會地位的差異，養寵物對身心健康沒有明顯影響。
三個。
為什麽人們會相信“寵物效應”？
首先是寵物相關產業的大力倡導。關於寵物神奇治愈力的說法，很大程度上是由大型寵物用品公司的營銷部門及其交易集團“創造”出來的。
例如，在美國，聲稱“養寵物有益健康”的幾項重要研究的大部分資金都是由全球最大的獸藥制造商Zoetis提供的。Zoetis(中文名為“碩騰”)是全球動物保健藥品和疫苗行業最大的公司之壹。
Zoetis宣稱:“科學證據表明，寵物可以改善心臟健康，緩解抑郁，增加幸福感，支持兒童的健康和發展，促進健康老齡化，並有助於治療壹系列疾病，如自閉癥譜系障礙，阿爾茨海默病，創傷後應激障礙等。”
但是，寵物相關行業發布的新聞稿會故意忽略或掩蓋項目研究中不符合他們預期的發現。這些贊成養寵物的行業新聞稿從未提及發現養寵物不健康的科學研究。考慮到美國700億美元的寵物產品產業，我們可以把Zoetis所說的“科學證據”理解為巧妙的廣告。
其次，大眾喜歡“養寵物有益健康”的新聞，就像喜歡各種流行的養生方法壹樣。如果簡單易行，遛貓狗可以治愈各種身心疾病，人人都想要...
所以“養寵物有益健康”這種觀念的流行，是寵物相關行業和大眾共同作用的結果。