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從壹開始養生有什麽好處?

為什麽要做頭部經絡保養?

黃帝內經說:頭部和人體的重要經絡都在頸部,五臟的精氣都註射在頭部,是人體所有陽的會集。

頸椎是大腦和軀幹的連接處,頸部有兩條大動脈,是所有中樞神經通過的必經之地,所以頸椎就像是人體的十字路口。如果頸椎出了問題,會直接影響到臉、頭、肩、頸。

臉上會暗沈,無光澤,膚色不均,皮膚松弛。

會出現頭痛、頭暈、偏頭痛、健忘、失眠等癥狀。

肩膀和脖子會感到疼痛和酸痛。

如果氣血不足,血不養腦,或者身體虛弱怕冷,寒邪入腦,或者瘀血阻腦。腦絡不通,陽虛,陽虛怕冷。這也是產後和現代女性常見的體質。

現在,隨著經濟的不斷發展,人民生活水平的逐步提高,越來越多的人開始關註頭部保健。?

頭部經絡保養的好處

疏通靜脈:

中醫認為,頭為所有陽之會,有數百脈相連,發為血、腎。《黃帝內經》中也指出:“頭和人體的重要經絡,都是太頸,五臟之精,都註入頭,是人體所有陽之會。”

人體重要經絡,40個大小穴位,10多個特殊刺激區全部匯聚在頭部。頭部經絡的維護可以使頭部氣血通暢,陽氣上升,脈象通暢。

提神醒腦:

頭部經絡的保養可以改善頭部的供氧能力和頭皮的營養狀況,增強頭部的新陳代謝,有助於調節大腦神經系統的功能,緩解脫發、頭暈、頭痛、頸椎痛,改善大腦的思維和記憶力。

改善發質:

頭皮按摩配合頭皮療法,可加速頭部血液循環,調節皮脂分泌,促進毛囊內根生長,提高頭發中黑色素的活性,加速頭發生長。

孫思邈養生十三原則中有壹句名言“頭發常梳,頭常壓,發密”。

改善睡眠:

頭部經絡的維護可以刺激末梢神經和毛細血管,通過大腦皮層放松頭部神經,緩解大腦壓力,緩解大腦亞健康疲勞,改善睡眠,延緩衰老。