②通過皮膚進入體內的礦泉水中的物質與通過皮膚排除在礦泉水中的物質之間的交換。比如低滲透性的礦泉浴，可以溶解皮膚中的氯化物、膽固醇、糖分；酸性溫泉浴中，皮膚排泄鉀和鈣，堿性溫泉浴中，皮膚排泄氯。放射性同位素研究的應用證明，礦泉水中的壹些離子可以在洗澡時進入體內，進入體內的離子量與泉水溫度、泉水離子濃度、洗澡時間有關。物理化學特性不同的礦泉對身體的影響也不同。酸泉對皮膚有收斂作用；堿性泉可促進上皮脫落；氮泉可以增強身體的機能，類似於氡泉。砷泉可以降血糖，拮抗甲狀腺素。全身浸浴有兩種方法:臥式和坐式。當進行水平浸泡浴時，使用半臥位。沐浴者應仰臥在浴缸或浴池中浸泡，頭、頸、胸大部分露出水面，水位不要超過乳頭水平。坐位模式是以坐位進行浸浴，沐浴時只有頭部露出水面。臥浴容易被患者接受，對心肺器官的負擔較小，而坐浴多適合體質較好的沐浴者。根據患者的患部和身體狀況，在不能或不適宜做全身浸浴時，可采用不同的局部浸浴。主要方法有:半身入浴者坐在浴池或浴缸中，只有下半身浸在水中。水溫38~40℃，每次15~20分鐘。礦泉水主要作用於洗澡時的下半身，全身反應較小。這時，身體上下不同的刺激可以調節自主神經。也有人認為半身浴是全身浸浴的過渡。沐浴者習慣沐浴療法後，可以嘗試全身浸浴。
坐浴坐浴是壹種常用的水浴療法。坐浴時人體的沐浴範圍比半身浴小，只有下腰、臀部、大腿根部、會陰浸入礦泉水中，既能清潔會陰，又能改善盆腔、會陰的血液循環，對直腸、肛門、膀胱生殖器炎癥、痔瘡有較好的治療作用。中溫浴還有鎮靜、改善睡眠的作用。高溫浴還能解痙止痛，促進盆腔炎的吸收消散。坐浴時間壹般每次10~15分鐘。
手臂浴柄和前臂浸泡在水溫為41~43℃的礦泉水中，每次10~15分鐘。這種方法可以反映循環和呼吸功能的調節，有助於緩解慢性支氣管炎、心絞痛和支氣管哮喘。用41~43℃的礦泉水泡腳，每次10~15分鐘。足浴有活血、清熱瀉火的作用，同時調節植物神經功能。適用於早期高血壓、頭痛、目赤等病癥，睡前足浴也有很好的鎮靜作用。礦泉水中運動浴是水中的各種體育運動，其特點是具有浸浴和醫療運動的綜合功能。水的運動包括主動運動和被動運動。
積極運動包括體操、遊泳、水球和單雙杠；
被動運動是在醫護人員的幫助下進行的肢體和關節的功能鍛煉，水中按摩也是壹種被動運動。近年來，水上運動浴已在歐洲國家和日本廣泛開展。中國的許多礦泉療養院和康復中心也被開發出來。浴池面積約50 ~ 300m2，水深約1.5m，溫度壹般保持在35~37℃。在醫療體育人員的指導或幫助下，沐浴者在礦泉中進行主動或被動運動，使身體借助礦泉水的浮力、壓力、溫度和化學作用，放松肌肉韌帶，緩解疼痛，增加關節活動範圍，促進血液循環，改善心血管功能。水上運動還具有良好的保健減肥效果，越來越受到人們的重視和歡迎。機械水浴是利用機械壓力使礦泉水以各種方式流動，以增加礦泉水對人體的機械刺激的壹種沐浴療法。發達國家普遍采用機械水浴，國內壹些療養院和理療康復醫院也開始使用。常見的機械水浴方法主要有以下幾種:(1)氣泡水浴是指在沐浴時，通過泡沫板對水施加壹定的壓力、溫度和氣束，使浴中的水形成大面積的壹簇簇水泡和水花，對人體各部位的皮膚進行不同程度的沖擊、吸附和摩擦，使沐浴者能如同置身於噴泉的噴射中，充滿舒適、自然的樂趣，達到健身和治療疾病的目的。這種水療不僅對運動系統疾病的康復有很好的治療作用，對運動員、演員快速緩解疲勞、恢復體力也有明顯的效果。
(2)波浴、漩渦浴是指通過機械手段使浴缸中的水有規律或無規律地運動，產生波浪和漩渦。壹般礦泉水的入口在浴池底部，出口在浴池頂部，這樣可以保持池水的清潔。這種沐浴療法可以增加礦泉水對人體的刺激，有利於偏癱和體力活動受限患者的恢復，也有利於放松和減肥。
(3)加壓噴射浴壹般由醫務人員操作。方法術者為了使患者背對控制臺，站在控制臺前2.5 ~ 3m處，用水槍向入浴者噴射稠密的加壓礦泉水。噴的順序是:從肩背部往下到腳部，再到側面，再到胸腹部到下肢。通常需要2分鐘完成。註意水柱要不斷移動，噴射要均勻。此法適用於肥胖、神經麻痹、肌肉萎縮和保健。
(4)各種淋浴，如雨狀浴、霧狀浴、周邊浴、上升浴等。，具有與上面相同的機制。根據需要，適用於不同部位的運動系統疾病和健美。
(5)礦泉水穴位沖擊療法的特點是具有針刺功能，但免除了針刺的痛苦。具體取穴要在醫生的指導下進行。