1.溫經散寒:由於此法選用上等艾晨，混合多種中藥和藏藥，火性柔和溫潤，滲透性強，能溫經散寒，以火攻邪。
中醫認為，人體正常的生命活動依賴於氣血的功能，氣血不足，運行不暢，就容易衰老生病。那麽氣血就有兩個特點:“溫則行，寒則凝。”當今社會，女性大多愛美，喜歡在衣服上露肚臍。春秋兩季，容易有風寒之邪侵襲丹田。夏天喜歡吹空調、吃冷凍食品，使大多數女性形成寒性體質，出現畏寒、四肢冰涼、手腳冰涼、痛經、脾胃虛弱等亞健康狀態。鄧紅的溫灸療法是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪。具有祛風散寒、化瘀、消炎止痛、促進細胞再生的功效，從而達到保健、養生、美容的效果。
2.行氣活血，化瘀散結:對於鄧紅溫灸療法中使用的藥用艾條，具有散香的特點，燃燒時散發出的溫熱和特殊氣味，能迅速打通人體經絡，加速人體血液循環。
3.溫補益氣，回陽強身:鄧紅的溫灸療法可以強身健體，刺激免疫系統功能，促進新陳代謝，加強體內循環。鄧紅的溫灸療法具有純陽的特殊性質，能使人陽氣充沛，精血充沛，強身健體，增強消化、循環、排泄和泌尿生殖系統的功能。針對肥胖及肥胖引起的肌肉麻木、四肢癱瘓、排便不暢、腰腿酸痛、動則氣短、體虛乏力等，如《內經》所言:“正氣存，邪不可燥，邪合，其氣必虛。”
4.防病保健強身:經常艾灸足三裏、關元、神闕、大椎，可以激發正氣，提高抗病能力，起到保健強身的作用。