今天給大家分享100個獨處時可以提高自己的小事情。它們已經按照分類整理出來了。讓我們迅速采取行動。
生活篇
01.給自己做壹頓大餐，享受治愈的過程。
02.打掃房子。幹凈的房間讓妳感覺很好。
03.在被窩裏看壹部高分電影。
04.冥想，鍛煉妳的專註力。
05.給未來的自己寫壹封信。去陽臺曬曬太陽。
07.泡壹杯茶或咖啡，在窗前呆壹會兒。
08.曬曬被子，清洗床單和被子。
09.去菜市場感受煙火。
10.看壹本想看很久卻沒看過的書。
11.關掉手機，好好睡壹覺。
12.分手，清理閑置的衣服和生活用品。
13.舒適的足浴
14.養壹些漂亮的花，好好照顧它們。
15.出去打卡吃。
16.漫無目的地購物
17.找壹個妳很想去的地方，制定壹個策略。
18.去公園散步，躺在草地上看星星。
19.去海邊吹吹風，消除所有的不良情緒。
20.認真參觀壹個藝術展，感受藝術。
21.看壹場最喜歡的歌手的演唱會。
22.精心挑選壹份禮物送給自己，犒勞自己。
23.等壹個日出，看壹個日落。
24.嘗試壹次蹦迪，突破自己。
25.去貓咖舔貓壹次。
學習文章
26.練習寫作，學會準確表達自己。
27.看書，寫讀書筆記
28.學習攝影技巧，提高審美能力。
29.過年在家練字寫春聯。
30.學壹種簡單的樂器，彈壹首歌
31.跟時尚博主學習穿搭技巧，提升品味。
32.跟著網上教程，畫壹張妳想畫的圖。
33.學會理財，增加睡眠後的收入。
34.學習剪輯視頻，嘗試拍攝Volg。
35.學PS增加副業收入。
36.練習說話技巧，提高情商。
37.學習辦公軟件是職場必備。
38.看心理學方面的書，了解壹點心理學知識。
39.學兩個好菜。
40.學習護膚美容技巧，擁有壹張好臉。
41.DIY壹支口紅或者香水，滿滿的成就感。
42.學會自己修指甲
43.學習壹門感興趣的外語。
44.考個駕照，學開車。
45.練習如何滑雪或滑板。
46.學會做自媒體，開始成長之旅。
47.培養好脾氣，學會包容。
48.保持壹顆好奇心，不斷學習新事物。
49.培養自己獨立思考的能力。
50.練習微笑，讓自己更自信。
健康文章
51.多吃水果和蔬菜，保持健康的飲食。
52.戒甜食、油炸食品，拒絕脂肪。
每天多喝水，給身體補充水分。
54.練瑜伽塑造好體態。
55.每天靠墻站30分鐘，提升氣質。
56.每天按時睡覺早起，作息規律。
按時吃飯，壹日三餐。
每天堅持跑步十分鐘。
59.漫無目的地兜風。
60.去果園采摘，感受收獲的喜悅。
61.堅持每周鍛煉兩到三次。
開始養生，在家艾灸或者泥灸。
63.做面部護理
64.每天睡前喝壹杯熱牛奶。
65.練遊泳，身材好。
堅持每年體檢，保持身體健康。
67.每半年去看壹次牙醫。
68.帶家人去體檢。
69.參加戶外露營或徒步旅行
70.坐公交車，感受沿途的風景。
71.爬山，在山頂呼吸新鮮空氣。
72.看療愈部的書和電影。
73.來壹次公路旅行，感受這個世界。
74.有條件養個寵物，治好自己。
75.每月做壹次頭發護理。
目標文章
76.列出正在進行的事情和未來的計劃。
77.列個願望清單然後打卡。
78.制定短期目標，制定學習計劃。
79.制定壹個儲蓄計劃，比如365儲蓄法。
80.堅持記賬，了解自己的財務狀況。
81.每個月堅持閱讀，制定閱讀計劃。
82.挑戰壹天不玩手機。
83.養成壹個月的好習慣，比如不熬夜。
84.制定健身計劃，並嚴格執行。
85.壹周做壹次家務，比如打掃房間。
86.每周去壹次跳蚤市場，找壹些有趣的寶貝。
87.堅持每天寫300字的日記。
88.每周做壹次深度復習，更深入的了解自己的內心。
89.每天讀五篇高質量的文章，提升自己的思維和認知。
90.每天做壹些簡單的腦力訓練，提高智力。
91.學會更好的處理人際關系。
92.制定周/月/年計劃。
93.定期走訪招聘市場，了解市場情況。
94.理性分析自己的優缺點並加以改進。
95.每周參加壹次社交活動，擴大圈子。
96.給自己做壹份漂亮的簡歷。
97.確保壹周有壹天不吃肉。
98.每天關註十分鐘新聞資訊。
99.每周給家人打壹次電話，了解最新情況。
100.保持優秀，準備壹段美好的愛情。