中醫認為失眠有三種類型:
N01:肝氣郁結，易怒，氣滯引火。
心情煩躁，很多想法容易擾亂心神，難以入眠。這類患者只需服用清熱湯藥，緩解抑郁情緒，就會有很好的療效。
比如:梔子淡豆豉湯配四逆散。
NO2:又冷又濕，又累又困，睡眠不好。
許多人身體裏有重感冒，但楊燦不會促進大量的寒濕。所以人總是感覺很累，晚上睡眠質量也很差。尤其是南方炎熱的夏季，大量的冷飲和食物更容易加重體內的濕氣，影響睡眠。
這類問題患者需要溫補陽氣，祛濕解毒。陽氣充足，才能促進體內氣血運行，消除疲勞和困倦。
建議:在中醫的指導下，可以采取相應的藥物補充食療，以滋養楊琪，排除濕毒。
NO3:脾胃不和，肝火旺盛，陰陽失調，難以入眠。
《黃帝內經》說:“胃不和則不安。”因為楊燦不能經過陽明胃經而進入太陰脾經，楊燦不能進入陰經，所以我焦躁不安！
建議:半夏湯是《黃帝內經》僅有的十個方藥之壹，專為失眠而設。這裏的關鍵藥材是半夏。半夏屬胃經，賦有陽極生陰之性，是引陽入陰的最佳藥材。
②如果病人的肝火很厲害，楊燦就不要入肝。只有肝火徹底清了，人才能進入深度睡眠狀態。
建議:用夏枯草，有清肝祛瘀的作用。清肝火能引陽入陰，所以半夏加夏枯草對肝火過盛，陽不入陰的患者效果特別好。
失眠不是小事，長期失眠也不是小事。因此，在我們的生活中，我們必須特別註意這些問題。