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蘑菇粥具體做法分享

正常人多吃蘑菇可以預防癌癥,而癌癥患者多吃蘑菇可以抑制腫瘤細胞的生長。如何做出好吃的蘑菇粥?所以,現在我就分享壹下菌菇粥的具體做法,希望妳會喜歡這些做法。

蘑菇粥的做法1蘑菇瘦肉粥

材料

隔夜飯1碗,鮮香菇5個,胡蘿蔔1根,瘦肉50g,鹽5g,香油15ml,姜3片。

工作方法

1.往砂鍋裏加水,煮沸。然後加入米飯,攪拌均勻。用中火煮至沸騰。同時在剁碎的瘦肉中加入壹勺料酒,腌制10分鐘。香菇洗凈,切塊。胡蘿蔔切丁,姜切絲備用。

2.粥煮開後,轉小火,不停攪拌防止糊底,同時放入勺子,可以有效防止粥溢出;

3.將粥煮至粘稠,米粒明顯開花。依次加入胡蘿蔔和瘦肉,拌勻。當肉末變白成熟後,放入香菇和姜絲,繼續煮兩分鐘。出鍋前加入適量的鹽和香油調味。

蘑菇粥的做法2蘑菇胡蘿蔔粥

材料

蘑菇,胡蘿蔔,米粥,豬肉。

工作方法

1.將豬肉剁碎加少許生料,用鹽拌勻備用,香菇提前用冷水泡過,洗凈,然後切塊拌少許植物油備用;胡蘿蔔切丁。

2.米粥煮好後,加入上述材料,繼續煮5分鐘,加鹽,雞粉調味。

蘑菇粥的做法3蘑菇雞丸粥

材料

香菇2對,雞腿8對,廣東粥8杯,白粉1和1/2小勺,色拉油少許,水1杯,鹽少許,雞粉少許。

工作方法

1.將蘑菇浸泡在冷水中,直到變軟,去除蒂,倒出水。用1小勺白粉洗凈後,倒掉溶解在水中的白粉和臟東西,把蘑菇擠幹,取出切片,再拌壹點色拉油備用。

2.雞腿去掉雞骨頭,雞肉切塊,用少許鹽和白粉拌勻備用。

3.取壹個深鍋,將8杯廣東粥倒入底部,小火煮沸。加入1中制作的香菇和2中制作的雞塊,繼續煮15分鐘,然後加入所有調料拌勻。

蘑菇粥的做法4蘑菇魚粥

材料

大米150g,魚100g,鮮菇4個,芹菜50g,姜絲2g,鹽和胡椒粉。

工作方法

1.大米洗凈,泡壹會兒,放入鍋中,加8倍左右的水煮粥。

2.將魚切片,用少許鹽和胡椒粉腌制片刻。

3.香菇洗凈,去蒂,切塊。

4.芹菜洗凈,切成丁。

5.米飯煮至軟爛後,加入蘑菇片。

6.加入魚片和姜絲,翻炒,煮至粥沸,再煮5分鐘。

7.倒入芹菜粉,煮壹會兒。最後加入少許鹽,攪拌均勻。

技巧

1,壹般的魚都可以,最好選擇魚刺少的魚。

2.把魚盡量切成薄片,這樣容易煮,味道也不錯。

3.如果用泡過的幹香菇,香菇泡過的水可以用來煮粥,味道更香。

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