1.弱堿性水更健康。主流醫學界沒有這樣的理論。像弱堿性水、富氧水、涼開水，都是商家為了多賣水而搞出來的營銷概念。喝水只是為了補充水分，人體的代謝系統會保持體液的酸堿度平衡。
2.隔夜水。有人說壹夜之間水中亞硝酸鹽超標。科學家做過實驗，把水煮沸幾天，檢測出裏面的亞硝酸鹽含量遠低於國家標準。其實妳想想，早上煮的水晚上就不能喝了嗎？這說明水是可以隔夜喝的。
3.開水。所謂開水，就是反復燒開的水。他們認為自來水中含有亞硝酸鹽，在反復高溫下容易產生致癌物。科學家為此做了壹個實驗。取自來水反復煮沸多次後，水中亞硝酸鹽僅為0.038mg/L，遠低於國家標準1mg/L..所以開水是可以喝的。最好不要喝過熱的水。如果水太熱，很容易破壞食管黏膜。水溫超過65度就不好了。最好等到水冷卻到50度。
4.陰陽水。什麽是陰陽水？也就是涼水和剛燒開的水混合。冷水和熱水的區別在於，熱水中的分子運動快，冷水中的分子運動慢。本質上沒有化學變化和物理變化。所以陰陽水可以喝。
5.純凈水。他們說純凈水過濾的太幹凈了，把礦物質都過濾掉了，對身體不好。其實對於飲用水來說，水中的礦物質很少。對於身體來說，只需要補水就可以了。在我們每天吃的食物中補充礦物質就夠了。
6.塑料瓶裝水暴露後不能喝。目前沒有科學證據表明食品級塑料包裝會致癌。目前市面上大部分裝水的塑料瓶都是聚對苯二甲酸乙二醇酯材質，壹般不添加塑化劑。這是壹種高分子量物質，不會輕易轉移到食物中。溫度低於120度是非常安全的。即使在炎熱的夏天，車內溫度也不會達到120度。所以可以放心飲用。
水是生命之源。喝健康的水。不要相信謠言。