性生活的正常時間根據相關資料，性交持續時間為3？10分鐘居多；少數人能堅持到15。20分鐘；性交時間太短，不到2分鐘，往往不能吸引女方的高潮。偶爾有，關系不大。如果經常發生，必然會引起妻子的不快，應該治療。當然，有些中老年夫妻已經習慣了，也無意責備，所以男方也不必自責，可以順其自然。
那麽，是不是性交時間越長，女方獲得的性快感越強呢？當然不是。女人能否獲得性滿足，不僅取決於性交的時間，還取決於環境等因素。而且女性每次性交都不壹定達到高潮。但只要雙方在性交前有充分的愛撫、擁抱、親吻等準備，並進行感情交流，即使性交時間不長，也是令人滿意的。
性生活頻率為1，性生活頻率受多種因素影響。
性生活的頻率，多少次比較合適，每個人的性活動量不同。壹般來說，頻率因種族、不同地區、不同社會文化背景以及個人年齡、健康狀況和心理狀態而異。
2.頻率和年齡有關。
性愛公式？:?夫妻性生活頻率=年齡第幾？9?。根據這個公式，壹個二十多歲的人(20到29歲)的夫妻生活公式是2？9=18，18可以看作是10和8的組合，也就是說他(她)適宜的性生活頻率是10天發生8次性生活；壹個三十多歲(30到39歲)的人，性愛公式是3？9=27，即他(她)適合在20天內發生7次性行為。
3、無不適感為宜。
從生理上講，男女不分年齡，只要不勉強，沒有不舒服的感覺，性興奮的時候都可以發生性關系，不需要考慮距離上次有多長時間了。
夫妻性生活註意事項1。避免在疲勞消除之前開始性交。性交消耗壹定的體力，在身體或精神疲憊的情況下性交往往達不到預期效果，得不到雙方滿意的效果，尤其是疲勞後立即性交會損害身體健康。
2、避免帶病性交:患有某些嚴重軀體疾病，且醫生已囑咐不要性交的人，不得不聽從醫生的勸告，勉強性交，以及患有傳染病和傳染性疾病的人，也應避免性交，尤其是患有某些軀體疾病的人，更切不可性交。
3、經期忌性交:女性經期，宮頸開放，再性交，容易感染而引起子宮或附件炎癥。
4.心情不好的時候不要勉強從事:有些情侶在壹方心情不好的時候不願意發生性關系，不僅會導致生活的不和諧，還會讓心情不好的壹方反感。如果反復發生，就會導致女性或男性的冷漠。
5.避免酒後發生性行為:有些人習慣於酒後發生性行為，有些人甚至認為酒後發生性行為會？提高質量？。事實上，飲酒，尤其是大量飲用烈性酒後，會導致男性生殖器勃起無力。
情侶做愛最刺激的姿勢有哪些？1.正常姿勢:壓倒性多數。大多數原因是什麽？皮膚能粘在壹起嗎？；除此之外，還有什麽？妳們可以看到彼此的臉。、?妳可以放心。等原因。也有很多人持上述觀點。身心都可以融合成壹個正常的姿勢，可以說是想和心愛的女人做愛的姿勢。
2、騎行位置:？妳可以清楚地看到那個女人的表情。、?妳能看到對方會產生快感的姿勢嗎？其實男人很想看女人的表情；除此之外，還有什麽？女人努力達到高潮的樣子很撩人？、?受不了乳房在眼前晃動的景象？和其他視覺享受；當然，也有人提出？不努力？像這樣的生理觀點。
3.後位:？有征服感，從背部到臀部壹條線喚起性敏感區？、?散發著犯罪的憤怒，感覺很好？等等，造成男性征服為主要原因。
4、坐姿:面對面坐著也是男人喜歡的姿勢。原因是什麽？她的胸貼在我的胸上，感覺很刺激？、?她的喘息聲就在我耳邊，聽起來特別刺激？等壹下。
男人早泄該怎麽辦？1，早泄的調理方法:調節興奮法。這種方法的目的是在壹段時間內避免性刺激，提高患者的興奮閾值。男方也可以故意分散自己的註意力，或者縮短性交前玩耍、愛撫的時間，來限制男方的興奮，努力克服提前用意念發泄的做法。雖然有時候可以有效，但往往會破壞雙方的親密關系。壹方面需要誘導女性的性喚起，使其在性交前高度興奮，另壹方面，男方很難將興奮保持在較低水平，尤其是早期漏尿者。
2、早泄的調理方法2:冷水睪丸法。這個方法也是壹個小技巧，有助於男性放松。提前用冷水沖洗睪丸，或者用濕冷毛巾包裹整個陰莖和陰囊，可以降低睪丸溫度，減緩血液流動，消除緊張感。男方能做到心平氣和地愛撫，女方壹激動就會慢慢進入反應狀態，可以抑制早泄。有些人還會喝壹大杯冰水來冷卻內臟，緩解緊張情緒。洗澡時可以用冷水和溫水反復刺激睪丸，可以起到鍛煉男性性能力的作用。
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