在快節奏的生活中，年輕人面臨著來自工作、社會、家庭等各方面的壓力。長期久坐、缺乏運動、熬夜加班、飲食不規律、空氣汙染、食品安全堪憂等問題，都對年輕人的健康構成極大威脅。然而，這些看似微不足道的生活細節卻像溫水煮青蛙壹樣侵蝕著他們的健康。它們從細微到顯著逐漸發展蔓延，甚至成為毒瘤，奪去無數年輕人的生命。
2015中國腫瘤登記年報顯示，青壯年已成為淋巴瘤的高發人群；19 35歲青年胃癌發病率比30年前翻了壹番；乳腺癌、肺癌、結腸癌、甲狀腺癌等癌癥的發病年齡均出現較早。
與中老年人相比，確診胃癌的年輕人中，ⅲ期或ⅳ期患者占60%-85%，且病程短、發展快、癌細胞轉移早。
上班族中，68%的人從不運動，58.2%的人久坐不動(有的人在電腦前壹坐就是幾個小時)。美國壹項研究發現，久坐的人容易得癌癥，因為他們缺乏足夠的免疫細胞。乳腺癌和結腸癌似乎是與運動關系最密切的兩種癌癥。
可以理解的說，最近二三十年，壹個年輕人死於癌癥的新聞很少見，也很意外，醫療保健就是老年人的代名詞。如今，平日裏活躍在電視舞臺上的明星、演員、主持人等名人因癌癥去世的新聞屢見不鮮，我們也逐漸由震驚轉為惋惜。
當今社會，面對身體狀況的嚴重威脅，年輕人沒有資本驕傲地認為“醫療保健是老年人的事”，因為他們自身的身體狀況可能比老年人更令人擔憂。
健康是革命的本錢。聰明人投資健康，聰明人儲蓄健康，普通人忽視健康。人總是在失去之後才懂得珍惜，但有時候，健康只有壹次。當妳意識到它的重要性時，後悔都來不及了！