水療的效果如何？
1.治療。城市人吃的食物太精細，粗纖維不足。再加上白領女性工作壓力大，缺乏鍛煉，所以便秘患者與日俱增。腸壁上大便幹燥，減少腸道粘液分泌，影響正常蠕動，所以便秘加重。此外，由於腸道吸收了過多的毒素，其他器官也會受到影響。
2.美女。以及皮下毛細血管和大量腺體排泄血液中的代謝產物和壹些有害物質。在排泄的過程中，皮膚受到損傷，導致痘痘、斑點等皮膚問題。腸道水療增加了有害物質從腸道排出的機會，減少了有害物質通過皮膚排出的機會，當然有利於皮膚健康。
3.醫療保健。壹些有害物質通過肝臟在血液中解毒，消耗肝臟解毒酶系統。作用於大腦後，人會感到疲勞，對免疫系統和人體新陳代謝也會產生影響。可以通過水療去除有害物質，對全身有保健作用。
spa是怎麽做的？1.SPA又稱水療，是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養、香薰等方式促進新陳代謝。
2.幫助人們從聽覺、嗅覺、視覺、味覺、觸覺和感覺上達到健身的效果。
3.因此，壹個完整的水療護理應該包括按摩技術治療音樂，自然花卉，舒適的景觀，提供健康的膳食和皮膚護理。
4.壹般專業正規的足療店都可以提供這樣的服務。
spa面膜怎麽做？
1.潔面、補水、保濕面膜要用乳白色的潔面乳洗。
2.調試掩碼。按照3: 2: 1的比例，把妳平時用的化妝水、面部精華、乳液倒入面膜碗中，攪拌均勻。
3.根據自己皮膚的需要，在調整好的spa面膜中加入少量純凈水和礦泉水，攪拌均勻。
4.將透氣膜浸泡在調整好的spa面膜中，然後敷在臉上10~15分鐘。