中秋節吃多了，胃難受？緩解脹氣，要知道4個穴位。

壹年壹度的快樂中秋節又要到了。不僅是燒烤狂歡，還有各種月餅滿足甜品控的胃口。燒烤後加入月餅等甜品，再吃柚子解悶，是壹個完美的美食體驗過程。但是要小心，高脂、高甜、高熱量的三害會在胃裏留下苦果，包括消化不良、腹脹...比賽太多了，沒時間準備。相信很多人會覺得“沒辦法，目前真的很難控制自己的食欲……”既然這樣，我就教妳用四個穴位來緩解消化不良。復元中醫診所院長郭大衛博士分享說，胃部不舒服的時候，按壓幾個穴位可能會有幫助:緩解腸胃不適的四個穴位——天樞穴，位於肚臍旁三橫指寬的距離，按壓時會感到酸痛。此穴位主要有健脾和胃、調理腸胃的作用，對消化不良、腹脹等癥狀有很好的調節作用。腎俞穴腎俞穴在肚臍正後方，位於脊柱左右兩側，約兩指寬。經常按壓腎俞穴可以治療下腹急性疼痛等胃腸道癥狀。內關穴是手腕橫紋在手肘方向，三指寬的點為內關穴。中醫說按內關穴可以消腫。吃多了胃脹的人，可以在內關穴輕輕按壓，緩解不適。中脘穴中脘穴在肚臍上方4寸，也就是五指水平的地方。據《五代中醫救命方》壹書記載，中脘穴是脾胃病的常用穴，主要用於治療消化系統疾病。多利用這個穴位，有時候會有神奇的效果！燒烤節有很多好吃的，壹不小心就會吃多。這時候可以多喝茶消食化滯，多利用這四個穴位，可以讓腸胃少受點苦。不過這些都只是治標不治本，控制食欲才是最重要的。尤其是有心血管疾病和代謝性疾病的人，更應該請教專業醫生。如果有必要，為了快樂健康地度過中秋節，應該避免壹些食物。更多中醫養生資訊可參考復元中醫診所粉絲頁參考資料:天天養生/Article/19805天天養生/Article/15846天天養生/Article/19446/2。