最近幾天天氣真的下降很快。北風吹來，感覺涼颼颼的，不敢把手放在外面。我只想待在室內。但是流感爆發期間，我要註意室內經常通風，不要去人多的地方。此外，我可以喝壹些湯來保持健康。今天我給妳帶了壹些湯，這並不難做。我可以試試。
第壹段:吳紅湯
制造原材料:
紅豆50克紅花生25克枸杞5克大棗8顆紅糖20克水450毫升
生產方法:
1.紅豆、花生、紅棗洗凈。
2.將紅棗、紅豆、花生全部加入土鍋，選擇糖水功能，顯示3小時，開啟。
3.聽到結束聲後，加入紅糖和枸杞，攪拌均勻。
第二款:紅棗桂圓枸杞湯
原料:大棗60克，枸杞20克，紅糖20克，桂圓幹30克，水30克，600克。
生產方法:
1.紅棗浸泡1小時，清洗幹凈。枸杞、桂圓泡壹會兒，洗凈。
2.在湯鍋中加入紅棗、紅糖和水，打開電瓶竈，燒開，轉小火煮25分鐘。
3.加入桂圓和枸杞，煮5分鐘。
第三款:紅棗山楂蘋果茶
材料:蘋果，2個紅棗，8個山楂10g冰糖，少許水1200ml。
生產方法:
1.將蘋果清洗幹凈，去皮，切成小塊。
2.紅棗洗凈，去核。山楂洗凈。
3.將蘋果丁、山楂加入蘇泊爾養生鍋。
4.加個內濾網，加紅棗。
5.加水至水位1200ml，蓋上蓋子。
6.選擇水果茶功能，打開，顯示30分鐘。
7.聽到提示後，可以根據喜好加冰糖，也可以不加。
第四段:紅棗紅糖餃子
原料:糯米粉100g水80g大棗8顆紅糖。
1.糯米粉加85度開水，揉成光滑的面團，分成6g塊，揉成圓形。
2.將紅糖和水加入早餐機中，煮至紅糖融化。
3.將紅棗直接丟入鍋中，大概半鍋水，選擇烹飪功能，大概15分鐘後燒開。
4.加入湯圓，3分鐘左右，看浮起來悶壹會兒。撈出倒入紅糖水。
第五段:玫瑰蓮子紅棗湯
原料:蓮子65438+紅棗05g，3朵玫瑰5g水500ml。
生產方法:
1.去核蓮子，洗凈蓮子和大棗。
2.將蓮子、紅棗、清水壹起放入鍋中，開啟健康功能鍵。
3.當妳聽到結束的聲音，加入玫瑰，靜置5分鐘。