春椒泡腳預防流感
春天是用辣椒泡腳的好季節。
春天早晚溫差大，流感多發。但是花椒性熱，泡腳可以祛寒，防止春天感冒。同時，花椒中含有的各種揮發性芳香油具有壹定的殺菌作用，可以增強抵抗力，預防流感。
春天怎麽泡腳？
材料:花椒5克，荊芥10克。
做法:將花椒、荊芥裝入幹凈的紗布袋中，放入足浴盆中，倒入開水，浸泡約15分鐘，期間用蒸汽熏蒸身體，再將腳放入浴池中20至30分鐘，每周浸泡3次左右。
功效:花椒、荊芥有發汗解表、祛風除濕的作用，可預防外感感冒引起的流行性感冒。
夏天，辣椒泡腳可以防止腳臭。
夏天是用辣椒泡腳的好季節。
夏天天氣熱，穿鞋容易捂腳出汗，細菌容易滋生，所以會出現腳臭。花椒中含有的生物堿和揮發油具有殺菌作用，還能殺滅皮膚深層的真菌，對預防腳臭有很好的效果。
夏天怎麽泡腳？
食材:胡椒粉5克，鹽5克。
做法:開水燒開後倒入洗腳盆中，加入鹽5g，攪拌融化，水中撒入花椒5g，然後蓋上毛巾，將腳放在毛巾下熏蒸。水溫適宜後，將腳放入其中浸泡20分鐘，每周浸泡1至2次。
功效:殺菌、止癢、緩解夏季炎熱天氣引起的腳氣。
冬天花椒泡腳驅寒。
冬天是用辣椒泡腳的好季節。
冬季天氣寒冷，氣溫低，容易因四肢血液循環不暢而導致凍傷。同時冬天氣溫低，容易著涼感冒。用辛辣刺激的辣椒泡腳，可以促進血液循環，祛寒暖身，所以可以經常泡腳。
冬天如何泡腳
材料:花椒10g，姜5厚片。
做法:將花椒放入小布袋中，放入鍋中；用刀背把姜打爛，保持組織連在壹起，放入鍋中；加入3000毫升清水，煮約10分鐘，直至水變色。在洗腳盆中倒入適量的水，加入壹些冷水調節溫度，將腳放進去，浸泡30分鐘，同時不斷加入熱水保持溫度。每周泡3到4次，著涼後也可以泡。
功效:祛寒，暖身，活血，緩解四肢血液循環不暢。