我仔細看了那些截圖，發現網友都在誇大事實，胡說八道！眾所周知，不同角度的照片肯定是不壹樣的，自然會有胖瘦美醜的變化。沒必要對女明星這麽惡毒。
但與此同時，網上流傳的熱棒“臉崩”也給我們敲響了警鐘:女人過了25歲真的躲不過衰老嗎？
如何定義「臉崩」？熱搜說熱巴臉變胖，說她不註重身材管理，不配做女明星。然而，當另壹個鏡頭轉向時，熱巴的臉又凹了下去。
薄薄的顴骨凸出，整個人看起來很憔悴。「臉塌」的原因是什麽？其實這種現象很可能是我們面部膠原蛋白流失造成的。
眾所周知，面部膠原蛋白的多少是讓我們的臉看起來飽滿有光澤的關鍵。很多人不惜花大價錢補充膠原蛋白，其實是在交智商稅。
膠原蛋白是大分子的蛋白質，它的流失伴隨著年齡的增長；大分子蛋白質不能靠“吃”來補充！
最好的辦法就是平時多註意護膚保養，其中保濕補水是最重要的壹項！
除了膠原蛋白流失的影響，很多我們平時不註意的小習慣，比如不塗防曬霜、經常熬夜、節食、肆意大笑、誇張地打哈欠，都會造成“臉崩”。
所以如果我們不想像女明星壹樣把出入美容院當成日常，甚至不惜花大價錢美容護膚的話，就壹定要註意日常情況下的自身保養！
首先要說的是避免熬夜，但是在職場中，很多時候我都控制不住自己。熬夜加班，996似乎早已司空見慣。
但是妳有沒有發現，如果妳熬夜這麽長時間，首先衰老的是我們的臉。我們的臉受到了電腦和熒光屏的大量輻射損傷。這種輻射雖然強度不大，但也持續不了多久。
久而久之，我們皮膚的最外層就會發生蛋白質的“變性”，導致幹燥、瘙癢甚至脫皮等嚴重的皮膚問題。所以，且不說發黃幹燥，總之整個人往往看起來老了十歲。
所以，在職場中，如果不能避免熬夜，就要主動健身！從養成規律的飲食和鍛煉習慣開始。
也許妳會覺得奇怪，要熬夜，哪來的時間做飯鍛煉身體？那我在這裏得嘮叨幾句了。其實很多都市美女早就養生了，只是妳還沒有行動。
他們大多會利用周末的時間，為自己準備壹周的三頓豐盛的飯菜，放在冰箱裏冷凍，上班帶壹份便當，吃飯的時候解凍。
這樣不僅不會浪費周末的美好時光，避免周末的“放縱”，還能讓妳吃得幹凈、健康、放心！
如果妳多註意保養自己，不妨利用業余時間給自己煮點美容養顏的湯。堅持下去，妳會看到結果的！
那麽如何實現運動呢？我當然知道運動不容易。我們可以在工作中做壹些不會引起尷尬的簡單練習。
比如通過按摩放松肩、頸、腿的肌肉；通過走路或站立放松腹肌，不要堆積小肚腩...
有很多種運動可以在辦公室進行，可以保證妳不會尷尬，保持身體緊致年輕！
當然，僅僅養生是不夠的。內服外用都要考慮。防曬和護膚是女性最重要的面部保護措施，壹定要堅持，遠離過早“崩臉”的問題！
網上有個笑話:“養兒防老，防曬防老。”雖然略顯誇張，但卻是事實。紫外線是皮膚損傷的最大殺手，所以壹定要每天防曬。
不要覺得麻煩，因為紫外線的穿透能力不強，只需要壹層屏蔽就能擋住七七八八。所以日常護膚的最後壹步壹定是記得給自己塗壹層防曬霜！
我相信護膚是每個女人每天都要做的事情。但是妳真的了解護膚品的種類和選擇嗎？
前段時間流行的煙酰胺和水楊酸，妳們壹起用過嗎？這些小知識都是妳需要註意的！護膚不是簡單的“刷墻”。
保濕水是延緩皮膚衰老，保持皮膚光澤的關鍵。大家壹定知道，嬰兒的臉是水汪汪的，而老人的臉是粗糙斑駁的。兩者不同的根本原因是水分的流失。
但還是有很多人只關註護膚品的附加效果，壹味追求美白、祛斑、祛痘...但其實補水是這些附加效果的基礎，壹張沒有水分的臉根本談不上白皙光滑！
除了衰老，女人最怕的就是肥胖。但是妳要知道，這兩個問題可能是同壹個不小心造成的。那就是——極端節食減肥。
很多明星減肥法看似效果不錯，其實副作用很大。不僅體重增加會誇張地反彈，還會導致快速衰老。
剛才我也提到了，水分是面部是否飽滿、白皙、光滑的主要原因。節食減肥壹點都不胖，其實大部分都是我們身體最需要的水分！
這種失水會讓我們幹燥，數字上看起來真的很瘦，但往往視覺年齡會比以前老。
林允曾在直播中表示，為了減肥，每天都不敢吃東西，吃什麽都要嚴格控制克數和熱量。
1年後，我瘦了，但也出現了很多生理問題，比如脫發嚴重，月經推遲。
那段時間她拍的機場照，雖然整個人瘦了壹圈，但好像也走樣了，沒有演美人魚時的驚艷感。
所以，極端的節食減肥壹定要杜絕。正確的做法是保持良好的心態，保持運動的習慣，避免吃太多垃圾食品，避免熬夜...這些也是我們提到的避免衰老和“臉崩”的小技巧！
“臉崩”很可怕，但衰老不可怕。不要混淆這兩個定義。衰老是壹種自然現象，隨著年齡的增長，許多女性變得更加聰明和美麗。
而且“臉崩”是生活方式不對造成的，要及時避免！以上知識妳壹定要註意，註意自己有沒有這樣的問題。有就糾正，沒有就鼓勵！