工具/材料艾灸儀、艾兵、草精油。
01網上買壹個艾灸儀，組裝好(組裝的時候記得頭和底座方向壹致，底座的螺絲壹定要擰緊，不然容易掉下來或者晃動)，打開頭旋轉後蓋，扣出艾灸盒頂蓋。
用鑷子取出艾餅，放入加熱器中，將艾餅上的孔向下對著加熱器上的柱子，保持良好的接觸。(壹塊Ai蛋糕只能用60分鐘)
將隔熱蓋放入凹槽中，然後關閉旋轉蓋。
將幾滴曹精油倒在手心，順時針按摩待灸穴位3-5分鐘，可達到最佳效果。
將電源線插頭插入電源插座，打開主電源開關。按下控制面板上的電源按鈕啟動儀器。儀器加熱溫度165-180攝氏度(溫度意義上只是輕微燙傷)。艾灸時間可以設定為30分鐘或60分鐘(如果壹個艾餅30分鐘可以用兩次，那麽壹個艾餅60分鐘只能用壹次)。
05啟動紅外理療(設備啟動後可以打開LED紅外燈的方向，否則燈不會亮)，預熱3-5分鐘後，風扇啟動，熱風從灸頭吹出。
通過旋轉外接接頭來調節儀器的高度(壹只手將桿子輕輕擡起，另壹只手按下接頭處的“press”標識按鈕即可自由調節)。能量裙垂直落下覆蓋人體艾灸部位，達到最佳效果。(艾灸頭部或頸部穴位時不需要能量裙)
07艾灸設定時間結束後，繼續艾灸3-5分鐘(此過程中仍有熱氣冒出)，拔掉電源插頭，冷卻至室溫，妥善保存。不要用任何衣服、棉襖等遮蓋機頭。在使用期間，並且在使用期間不要離開。
特別提醒的是，本品不能用於濕度較大、易燃易爆及有灰分的場所。
儀器長時間使用，艾灸頭溫度會更高，謹防燙傷。
調節高度時，不要用力過猛，以免降低關節的使用壽命。