老年人健康教育知識隨著醫療事業的不斷發展和人民生活水平的逐步提高，人們對疾病和自我保健的認識發生了質的變化。越來越多的人需要康復服務。為了滿足居民的健康需求，維護社區健康，實現世界衛生組織提出的“20XX年人人享有衛生保健”的目標，開展社區護理工作勢在必行。在老齡化社會，老年人是社區護理的重點之壹。如何讓老年人重視自我保健，並通過自我保健來增進健康，延緩衰老，減少疾病的發生，保持良好的自我保健能力，實現高質量的長壽，是社區護士的重要職責。近年來，我們在社區開展了老年人健康教育，取得了良好的效果。現將做法和體會介紹如下:
1健康調查
健康調查是掌握本社區老年人健康狀況和保健需求，制定健康幹預措施的基礎。通過大量詳細調查，從5876名居民中查出患者735人，患病率為12.5%，其中高血壓265例，冠心病94例，腦67例，高脂血癥59例，脂肪肝46例，糖尿病45例，慢性支氣管炎34例，胃病10例，惡性腫瘤65438+例。60歲以上老年人492人，占慢性病總人數的66.7%。這個數據告訴我們，慢性病的高發人群是老年人，在慢性病患者中，高血壓和冠心病的發病率最高。
2分類歸檔
在健康調查的基礎上，根據老年人的疾病類型，如高血壓、冠心病、腦白質、糖尿病、脂肪肝等所需的保健知識，建立了314張管理卡和509份健康檔案。並根據老人的健康狀況和學習需求制定相應的教育計劃。
主要通過與老人及家人交談，了解老人的生活方式、受教育程度、家庭背景、經濟條件，掌握老人缺乏哪些保健知識和自我保健技能，以及對疾病的預防、治療和用藥知識的了解。重點研究影響老年人健康的四個方面:行為和生活方式、環境、生物和保健服務因素。
3.制定健康教育計劃
據調查，教育計劃是根據老年人的健康狀況和學習需求制定的。該計劃應包括學習內容、學習時間表、具體教師、學習方法和形式。
4教育內容
重點關註老年人行為健康、心理健康、老年人常見病防治知識、日常生活保健和心理調適與培養。內容要有針對性、指導性、通俗易懂。通過宣傳，增強老年人的保健意識，改變過去吸煙、飲酒、高脂高鹽飲食等不良習慣，選擇科學的生活方式，保持良好的心理狀態，努力做到合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。介紹了老年人的幾種常見疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血壓、腦出血、腦梗塞、支氣管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、惡性腫瘤等。，並講解了疾病的診斷和治療，疾病和並發癥的預防知識，疾病的先兆癥狀和早期信號，以及患者自救的技巧。將宣傳資料編成各種形式，並加入壹些有趣的圖片增加老人的興趣，盡量做到圖文並茂。兩年來，我們編寫了《老年人健康必讀》手冊和《戒煙知識》、《老年人運動指南》、《高鹽高脂肥胖對高血壓的影響和危害》等相關資料1000余冊。40多種自制健康教育處方深受老年人歡迎。
5教育方法
5.1贈送《老年人健康必讀》
這個社區的老人大多是退休幹部，都有壹定的文化程度。盡量弄壹本，認真聽取他們的意見，及時調整完善教育內容。
5.2小組講座
上課前將教學信息傳遞給社區老人，明確教學內容。然後根據宣傳內容進行解釋。主要思想和重點內容都寫在黑板上，讓老年人理解和記憶。
5.3家庭教育
根據不同的個體、不同的健康問題和心理狀態，服務教育要言簡意賅、深入淺出、通俗易懂，讓老年人從中得到啟示。通過家庭隨訪、口頭指導、操作示範，讓每個人都參與健康促進，承擔健康責任。
5.4開展社區健康咨詢
社區護士到老年大學、老年幹部活動中心等老年人活動場所，接受健康問題現場咨詢，有針對性地答疑解惑，引導老年人樹立正確的健康觀念，采取積極的健康行為。
5.5利用媒體進行宣傳和教育
發揮新聞媒體優勢，通過廣播開通“健康服務熱線”，開展電話咨詢，通過電視、報紙開設“健康專欄”，做到廣播有聲音、電視有人、報紙有文字，即解答老年人提出的問題，同時將預防保健知識傳播到千家萬戶。
6健康教育中應註意的問題
由於老年人生理機能的下降，其反應能力和理解能力都有不同程度的下降。護士在開展宣傳教育時，應掌握壹定的教育技巧和溝通技巧。
6.1語言表達求口語化。
宣傳教育中盡量不要使用醫學術語。必要時使用它們，如呼吸困難、心動過速、血糖等。，用簡單的日常用語向老年人解釋這些術語的含義。
6.2態度謙和，尊重老人由於老人容易受到生理、情感、語言等方面的影響，所以教職工要善於與老人溝通，掌握老人的心理狀態，及時提供心理和精神上的支持，尊重老人的人格。
6.3教育內容要少而精。
為了增加老人的記憶力，教育引導壹次限於2-3點，註意不要提供超出需要的東西，增加老人的負擔。
6.4搞好入職綜合教育
老年人往往同時患有多種疾病或並發癥。因此，健康教育涉及面廣，老年人往往缺乏綜合歸納的能力。在健康教育的實施中，很難達到標準。我們可以給老人做壹個多方位的教育計劃，就是有生活內容，有康復鍛煉內容，有註意事項，在相應的位置標註時間，讓老人盡可能的互相照顧。