男人吃鹿鞭，女人吃鹿胎。我們以前有個錯誤的觀念，認為只有男人才能吃鹿鞭。
然後，大家都知道鹿鞭最重要的作用是補腎壯陽。男女老少都會腎虛。而且女性腎虛的比例相當高，並不低於男性。
傳統醫學認為，男人怕傷肝，女人怕傷腎。在補腎方面，女性比男性更重要。女性需要哺乳、分娩等。，這使得腎精和陰血非常容易流失，腎虛會更嚴重。無論男女，沒有腎臟健康意識，就不會有好的身體。
鹿鞭還能調節人體內分泌，使女性身體精血充盈，血液循環順暢，充分調養腎臟，針對女性意誌力薄弱、精神萎靡、四肢冰冷、黃褐斑等問題，讓女性看起來更年輕、更有活力！男女都可以吃鹿鞭保健。
但是，在服用鹿鞭的過程中，我們應該註意以下幾點:
1，保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2.少吃辛辣或刺激性食物。
3.積極參加戶外運動，放松身心。
4.不要給自己太大壓力，學會合理減壓。
擴展數據:
鹿鞭，中藥學名。又名鹿腎，路沖。它是鹿科梅花鹿或馬鹿雄性的外生殖器。鹿宰殺後，割去陰莖和睪丸，去除殘肉和油脂，將鹿固定在木板上曬幹。最好是粗、油、無殘肉、無油脂、無蟲蛀、幹燥的。
四川中藥記載:性溫，味鹹辛，無毒；入肝、腎、膀胱；治療陽痿、腎虛耳鳴、婦女宮寒、長期未孕、慢性睪丸炎癥。不過吃素的人和楊都比較謹慎。鹿鞭很好用。可浸泡在酒中，制成藥膳。如果是老的，可以直接生吃。梅花鹿鞭，主要產於吉林、遼寧、河北等地；馬鹿鞭主要產於黑龍江、吉林、內蒙古等地。
參考資料:
百度百科-鹿鞭