首先，妳的孩子是因為生病後沒有調整好，還是因為飲食不規律，導致脾胃受損？
是否有以下癥狀:飲食減少，飯後腹脹消化不良，四肢浮腫，倦怠嗜睡，乏力，言語無力，面色黃，舌苔淡。
如果有，就是脾胃虛寒的表現，但是脾胃虛寒也有陰虛和陽虛。
陽虛的主要表現是:飲食減少，口淡，腹部冷痛，喜溫，四肢不溫，久瀉痢疾。舌淡苔白，脈沈弱。
陰虛表現為:口幹咽燥，無食欲，低熱盜汗，手足熱，大便幹燥，舌紅，苔少或無，脈數。
如果不是久病或身體虛弱，壹般孩子的陽氣比較足，屬於陽虛。陽虛壹般是由於長期吃寒涼之物，或服用瀉火之藥，或飲食中寒涼之物過多，損傷了脾胃之陽。但是因為孩子還小，藥物不適合調理。如果癥狀不是很嚴重，妳可以改變妳的飲食習慣:
首先，夏天不要喝冷飲、冰棍、冰淇淋，盡量不喝涼水。如果太熱不能喝，就喝壹點紅糖姜水(姜水可以冷凍)，這樣喝起來是涼的，但對胃來說是熱的。冬天吃蘿蔔，夏天吃姜，是壹種養生的食物。
其次，網友說山藥糯米粥可以試試，因為利尿消腫，入脾胃，但是糯米微寒。可以放壹些棗或者紅糖進去做成甜粥，早上適當喝，不要當飯吃。
第三，牛奶和豆漿比豆漿好，因為牛奶也是微寒的食物，但是如果能來壹杯姜茶，其實這些微寒的食物都不會被破壞，牛奶壹定要趁熱喝。
另外:以熱帶水果為主。盡量少吃西瓜、梨、香蕉等水果。可以吃櫻桃，荔枝，桂圓。
最後，孩子壹定要多運動。在運動過程中，它們可以排出體內的寒性毒素，同時可以增加胃腸道的消化功能，吸收更多的營養。
補充壹點:肝腎是先天的，脾胃是後天的，所以脾胃虛寒也是壹個警示，但也沒必要反應過度，因為畢竟只是個孩子，而且不良習慣或損害時間不長，脾胃還是好養的。五谷雜糧都是用來補脾胃，益氣的。適當的粥，正常的吃法，肯定會很棒。