11、女性尿液的危害。
1.導致尿道炎
從女性的生理結構來說，長期久坐容易使血液循環變慢，尤其影響女性私處的血液循環。長期久坐會導致尿液積聚在尿道，繼發尿路感染。
2.導致排尿性暈厥。
排尿後膀胱壓力急劇下降(排尿時更嚴重)，腹靜脈擴張，導致血壓和腦血流供應下降，大腦出現暫時性缺血缺氧，從而導致暈厥。此外，憋尿還容易引發心血管疾病。專家提醒大家，壹定要及時排尿，盡量避免長時間憋尿。
3.導致膀胱癌
尿液往往長時間停留在膀胱內，其中有毒有害物質長期刺激膀胱粘膜上皮細胞，可能誘發膀胱癌。國外資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的風險越大；有憋尿習慣的人，患癌風險比壹般人高3-5倍。這是因為憋尿增加了尿液中的致癌物質對膀胱的刺激時間。
二、危害女性健康的習慣
1，睡前經常玩手機。
沒有報道說睡前玩手機壹定會影響生育，但從醫學角度來說，年輕女性如果睡前長時間沈迷於玩手機，造成生理周期紊亂，甚至影響生育是有可能的。睡前長時間玩手機也容易打亂原來長時間形成的生物鐘，容易影響新陳代謝、情緒和免疫力。
2、不註意保暖
由於女性身體的特殊性，在春夏陽氣上升的季節，很多女性朋友會早早地穿上薄衣，夏天24小時待在空調房裏，加上冰淇淋、冷飲、咖啡等食物，久而久之會使寒邪侵入體內，造成月經色暗、宮寒、脾陽上升、脾虛。
3、周末經常熬夜或者睡覺。
城市精彩的夜生活和不斷增加的工作壓力，讓女性經常熬夜或失眠。中醫認為，夜間陽虛陰盛，應靜養陽氣。睡好“經絡睡眠”，即從晚上11: 00開始睡，對女性的健康美容有事半功倍的效果。
同時，周末睡覺並不能真正達到養生的效果，反而會讓身體因為突然的變化而產生壹定的內在紊亂。
4.第二天繼續穿內褲。
我們的乳房每天都會分泌油、鹽等物質，肉眼是看不到的。但是乳房的分泌物會附著在我們穿的胸罩上，壹直粘在上面，會滋生很多細菌。如果乳房受到感染，就會出現瘙癢甚至炎癥，很多乳房炎癥也是這樣來的。所以女性朋友壹定要註意每天換內褲，最好第二天不穿內褲。同時，內衣要和其他外套分開洗，避免沾染更多細菌。