夫妻性交:夫妻性交保健要註意什麽？

兩性專家指出，冬季養生的要點是使心態平和，以延緩秋季的懲罰；收斂使冬天的空氣平靜；沒有野心，這樣肺就清了。此冬氣宜，養收之道也。夫妻生活也要遵守這個原則，還要預防壹些性疾病。前列腺在冬天容易出問題，要加強免疫力。冬季是泌尿系統疾病的高發季節，前列腺炎是最常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病期長的特點。前列腺疾病主要是由於患者不註意個人衛生和不健康的生活方式造成的。秋季，許多男性患此病，表現為尿頻、尿急、排尿困難、排尿或排便時有白色分泌物、腰酸、會陰部酸痛不適，從而出現血尿、尿瀦留等癥狀。因為很難徹底根治，所以很多人為此痛苦了很久。冬季，男性應養成良好的個人衛生習慣，強調良好的生活方式。此外，經常熱水坐浴、補充維生素和體育鍛煉也能增強免疫功能。冬天要充分調動情緒。對於冬季的女性來說，性欲會有所下降，這往往表現為夫妻生活的幹燥，這是冬季幹燥造成的。氣燥易傷津液。冬天，幹燥不僅影響性愛的心情和愉悅，還會帶來痛苦和傷害。性心理專家指出，為了防止幹燥帶來的夫妻生活中的不愉快，冬季性愛前可適當延長性前戲的時間，以充分調動和激發女性的性欲。此時，女性不可因此而情緒低落，否則會進壹步抑制性腺的分泌，使性交不歡而散。冬季宜收不宜散，房事也要減少。壹般來說，人陽氣不足，陰精不足，可以利用秋冬收藏的性質養護陰精。冬季津液易傷，引起咽、鼻、唇幹燥，幹咳，聲音嘶啞，皮膚皸裂，大便幹燥。因此，冬季飲食應多選擇甘寒之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、蓮藕、鴨肉、柿子、芝麻等。，潤肺生津，滋陰清燥。除了酸、潤之外，還需要註意的是，入夏後，暑氣消退，人們的食欲普遍增加，秋季收獲的食物品種豐富。此時不宜過多進補，以免飲食不自信，損傷腸胃。天冷了，謹防性感冒。首先，衣服要晚脫早穿。在性愛中，妳可以穿著衣服享受前戲，盡可能晚地脫掉衣服。這樣可以避免過早脫衣服，在身體不熱的情況下著涼。性愛後，不要貪圖壹時的清涼，要盡快穿好衣服。或者休息的時候蓋個薄被子。其次，保持室內溫度。保持室內溫度在2325攝氏度。如果風特別大，可以關窗戶，即使感覺有點燥熱，也最好不要開空調。妳應該等待妳的身體自然冷卻。之後保暖的同時保持性生活幹凈衛生。性愛前後，很多人習慣洗澡，但在寒冷的天氣，最好用溫水。壹方面可以預防感冒，壹方面可以促進血液循環。性愛前洗個溫水澡也有利於營造更好的性愛心情。如果天氣冷，就沒必要從頭到腳洗壹遍又壹遍。妳可以洗個小澡來保持局部衛生。以上是對婚內房事的詳細介紹，希望對妳有所幫助。更多問題，請點擊華飛性別健康頻道: