人們常說“70歲後人稀”，但孫思邈活到了142歲。
過著古代長壽的兩種生活，太神奇了。即使是現在，142歲的長壽也是鳳毛麟角！
那麽他的養生秘訣是什麽呢？
我們先簡單了解壹下孫思邈。
孫思邈生於541，活到682歲。
歷經四個朝代，即西魏、北周、隋朝和唐朝。
孫思邈從小就非常好學，知識淵博。後來由於經常生病，他花光了家裏所有的積蓄。
所以激勵人們專心學醫的目的是為了減少病痛的折磨，為人民省錢。
早在西魏時期，大臣杜就非常看好孫思邈，稱他為“聖童”。
北周時，隋文帝掌朝政，徐邀孫思邈為官。
孫思邈堅決拒絕，投身醫學研究。
隋朝時，人民生活困苦，孫思邈的醫術已經很好了，於是到民間免費治病，同時收集了大量民間流傳的藥方。
他對古典醫學有很深的研究，非常重視偏方。
他壹生行醫，著有《錢進方》。
這本書是中國歷史上的臨床醫學百科全書，被外國學者譽為“人類的瑰寶”。
唐太宗繼位後，孫思邈被召入北京長安。
此時，孫思邈已經70多歲了。但他的外貌和體型與年輕人無異，令唐太宗大吃壹驚。想留他做官，孫思邈婉言拒絕。他仍然回到農村行醫治病救人。
晚年，孫思邈潛心著書，為後人留下了珍貴的經典。
公元682年，孫思邈去世，遺言是薄葬。不要殺害用於紀念的動物。
孫思邈健康提示:
1，保持平衡心態，淡泊名利；
2、飲食要適度，不要太餓；
3、註意血液的循環，不要偷懶；
4、日常生活中，不要違背自然規律:
從孫思邈的生平事跡可以看出，他無意仕途，壹心只想達到醫術巔峰，而且做到了！
遵循他的健康建議，妳會有壹個健康的身體！