佛教戒律有利於健康，比如五戒，可以促進身心健康。
(1)不殺生:在行為上，不故意殺生，包括不自殺，不幫助他人殺人，不僅如此，還要關愛生命，行善積德；表現在飲食上，吃三精肉(不殺，不為我殺)，甚至完全素食；精神上要培養慈悲心，消除仇恨，修行忍辱。生命是壹切的基礎。尊重和關愛其他生命，就是關愛自己。仇恨和憤怒很容易在體內積聚毒素，毒害人際關系，從而對身心造成實質性傷害。素食易消化，能凈化血液，減少疾病，有益健康，這壹點已被當代大量研究證實。所以，忍耐溫柔是第壹位的，不要恩將仇報。古人總結“仁者長壽”是很有道理的。
(2)不偷:在行為上，不給也不拿；精神上是壹顆赤子之心無欲，不貪不義之財。財產是人的第二次“生命”。如果妳犯了偷竊、貪汙等罪行。，妳貪得無厭，行為怪異，不僅觸犯了國法，毒化了社會環境，還損害了妳的名譽，甚至妳的身體。真是得小失大。
(3)無淫亂禁欲:表現在行為上，無男女亂交；表現在精神上，不迷戀性，沈迷女性。西藏僧人雖然不像中國佛教那樣要求完全禁欲，但仍然把情欲視為修道的最大障礙。沈溺於男女之間的情欲和濫交，不僅破壞家庭，危害社會，而且是傳播性病和艾滋病，殺人的首要禍源。這個戒就是從源頭上杜絕這種危害。
(4)不說假話:不說假話，不為私利而欺騙或誤導他人。說謊不僅違背社會道德，損害個人名譽，久而久之還會造成身心障礙。同樣的，兩舌(播離間)、爛嘴(罵人)、奇語(說粗話)也會從口生事，所以都要戒掉。
(5)戒酒:飲酒會上癮，容易使人失去理智，信口開河，情緒失控，甚至做出違法亂紀的事情。同時，過量飲酒還會引起酒精中毒，嚴重危害身體。所以這個戒律壹直被佛教列為五戒之壹，但是如果為了醫療需要飲酒，佛教是允許的。此外，吸煙、吸毒還會麻醉人的神經，損害身體健康，這也是佛教徒所拒絕的。