81歲大叔，400米用時1分30秒，證明大叔還是大叔！但我必須善意的提醒妳，生命雖然在於運動，但也是根據妳不同的體質決定的。不是每個人都能當爺爺的！量力而行是長壽的秘訣。爺爺自己說，只有運動才能讓他感到快樂。
第二，毅力
也許如果這個新聞讓我看到壹個中年小夥子跑400米跑了20年，我可能不會驚訝，但我也會感嘆他的毅力和恒心。但當我仔細看壹個865，438+0歲的老人時，我更加從心底佩服他的毅力。就我而言，如果長期處於工作和家庭生活的壓力下，我其實很難堅持自己的興趣愛好。首先，我精力不足。其次，我擔心我的健康。這個年齡段的老人，基本都能打牌，散步。很難說他們從事的是如此高強度的運動。這位老人讓我看到了堅持的力量，也讓我想起了以前的籃球夢。只要堅持努力，壹定會有收獲。養成壹個好習慣需要20年。我相信這樣的堅持不僅會給老人帶來快樂，更是心理的訓練和意誌的培養。
三不服老，不服夢。
從新聞上看到這也是老人很久以前的壹個夢，讓我對夢有了新的定義和認知。81歲的時候，我還在努力追求自己的夢想。現在，年輕的我們有什麽借口放棄？年齡從來不是問題，更不用說時間。其實很多青少年未必能達到老人跑步的速度表現，這需要很強的耐力和爆發力。老人把運動員的目標定為自己的目標。不容易是真的，老年人的心血管系統比青少年脆弱得多，所以這樣高強度的運動其實是很危險的。在老人眼裏，更多的是對自己成就的追求，仿佛自己剛開始還年輕，面對目標，努力完成。這位老人是壹個真正的夢想家。
四樂觀
很多老人到了他這個年紀，往往就開始充滿了各種各樣的擔心，擔心孩子的生活，擔心孩子的健康，擔心家裏的各種瑣事，但是這個老人其實看得出來他很樂觀，很健康。以跑步為興趣，讓他的晚年豐富而健康。從他的言語和狀態可以看出他對生活的態度還是很樂觀的。