鎖水法寶:角質層
角質層是我們皮膚的最外層(角質層外面有壹層皮脂膜,因為很薄,所以也算是角質層的壹部分)。由15-20層死皮細胞,以及由皮脂、汗腺等組成的皮脂膜組成。成為皮膚抵禦外界的第壹道屏障。角質層護膚的責任很大,不僅要承受外界細菌、灰塵、射線的入侵,還要保護皮膚內的水分。
為什麽角質層可以承擔這麽重的責任?壹是因為它本身的組織,即由死細胞屍體、皮脂等物質組成的屏障,二是因為它含有特殊的角蛋白,具有壹定的吸水作用,是皮膚的主要保水層。角蛋白就像皮膚表面的壹層海綿。如果缺乏角質,皮膚的水分就無法儲存,容易出現幹燥、細紋等問題。角質層受損的皮膚也容易成為敏感皮膚。
因為化妝品廣告,比如“剝死皮”,容易讓人對角質層產生誤解。其實角質層不僅是垃圾,還是人體必要的保護層。完全沒有角質層,皮膚毫無防禦,很容易被環境入侵,不僅缺水,還會患上各種皮膚病。同時。當角質層過厚時,還會影響皮膚的通透性,使皮膚暗沈。這種情況下可以適當幫助角質層脫落。
壹般來說,皮膚細胞更新是28天,這期間舊的角質層會脫落,新的角質層會形成。就算什麽都不做,原來的角質層也不會壹直留在臉上。如果想去角質,壹個月壹次就夠了。如果多了,可能會損傷角質層。
皮脂:鎖水法寶
皮脂分泌是皮膚的自鎖機制。當皮膚和皮膚表面的汗液混合在壹起時,可形成乳化的酸性脂質膜,可抑制細菌和真菌的生長,防止水分蒸發,增加皮膚的彈性和光滑度,防止皮膚開裂等。,這些都離不開皮脂分泌。
無論什麽膚質,都有壹定的皮脂分泌能力。油性皮膚旺盛,幹性和敏感性皮膚不那麽旺盛,分泌的油水相對平衡,是理想的中性皮膚。
皮膚分泌過多,就會出現油性皮膚、痘痘等皮膚問題,所以要適當控油。但如果控油過度,皮膚失去了油脂的保護,更容易失去水分。鎖水的壹大任務就是調節皮膚的皮脂分泌。
調節皮脂分泌有外用和內服兩種方法。比如通過適當的清潔,減少面部油脂;通過塗抹油性護膚品,增加面部油脂,防止過度幹燥,是壹種外用方法。通過吃不同含油量的食物來調節皮膚的分泌,這就是內功法。
鎖水法寶三:保濕霜
面霜(乳液)的主要作用是保濕鎖水。平時看到各種面霜宣傳,聲稱自己的產品含玻尿酸、氨基酸、膠原蛋白多,有美白抗皺多種功效。這是值得懷疑的。與其用自己的皮膚慢慢嘗試,不如選擇保濕效果更好的面霜,讓它起到鎖水的作用。如果真的需要更多的功能性護膚品,那就買精華吧。普通的面霜很難起到美白抗皺的作用。
面霜含油脂較多,適合幹性和敏感性皮膚。乳液含油少,適合油性和混合性皮膚。在選擇保濕護膚品的時候,仔細看看它們描述中的含油量,找到適合自己皮膚的。