妳可能會感興趣:雨季如何做家務？
2020年梅雨季節何時開始:6月8日至7月9日梅雨季節是每年6、7月份東南季風帶來的太平洋暖濕氣流經過我國長江中下遊、我國臺灣省、日本中南部和韓國的氣候現象。因為是江南李子的成熟期，所以叫“梅雨”，這個時期叫梅雨季節。
妳可能會感興趣:東風簾雨季的圖片。
如何在美玉1養生？保持家用衣物幹燥。梅雨期間，濕度大，真菌非常活躍，皮膚癬很容易擴散到全身各個部位。運動或出汗後，應立即洗澡和換衣服，以保持幹燥。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，盡量穿棉質內衣。涉水、淋雨、出汗後，要及時擦幹身體，換上汗濕的衣服。大家要註意保持家裏的衣服通風幹燥，衣服要勤洗勤換。如果衣服曬不到太陽，不妨用烘幹機和吹風機烘幹。可以使用防蛀除濕產品，如樟腦丸、防黴餅、竹炭、炭制品等，來降低衣櫃、鞋內的濕度。下雨天多註意保持鞋子幹燥。如果有多雙鞋穿，讓鞋子透氣。即使天熱，晚上睡覺也要記得鋪上小毯子和薄被子，以免著涼。出門前關掉空調，打開窗戶適應室外溫度，然後換上薄衣服去旅行。
2、防止食物黴變陰雨天氣，空氣濕熱。在這種環境下，食物容易發生黴變，食用後會引起急慢性中毒。黴菌產生的常見毒素有黃曲黴毒素、青黴類毒素和鐮刀菌毒素。壹般的清洗、烹飪等方法都無法去除黴菌毒素，即使徹底煮熟，也會發生食物中毒。因此，壹旦發現食物外觀或味道異常，應立即停止食用，並在雨季及時丟棄。怎麽防黴？壹種是幹保存。幹香菇、木耳、筍幹等幹貨壹定要密封防潮，有條件的容器裏放幹燥劑；大米、面粉等糧食制品應存放在通風幹燥的地方，這樣可以大大減少黴菌的產毒。如蛋糕、牛奶、肉、蛋等易腐食品，壹定要及時冷藏。在低溫下，黴菌的傳播速度會變慢。肉類食品在0℃-4℃可保存20天。盡量多吃幾次，多吃新鮮清淡易消化的食物。建議倒掉剩飯剩菜，避免吃變質的米飯和蔬菜。壹旦誤食發黴食物導致中毒，應盡快送醫院治療，並盡可能保留樣本，供專業人員治療時參考。
3.保持房間通風。不要以為雨季來了，家裏每天都會關門關窗，就沒有風了。這樣做也是不對的，空氣流通不暢會導致蟎蟲滋生。每天根據情況開門開窗。在有風的情況下，適當開門開窗，保持室內通風。可以短時間使用空調除濕，但不能長時間開空調，不利於空氣的清新。吸濕盒可用於局部除濕，如放在衣櫃、衣櫃、鞋櫃中。及時清理家具表面的灰塵，放壹些幹燥劑保持幹燥，讓家用電器及時進入待機狀態，驅散體內的濕氣。專家提醒:雨季不宜用水或濕拖把拖地。如果地板不慎被雨水打濕，要及時用棉布吸幹。不要用電熱器烘幹或在陽光下暴曬。
妳可能會感興趣:日本的雨季是什麽時候？
4.準備防曬產品。白天出門前準備好防曬用品，如遮陽傘、太陽帽、太陽鏡等。中午避免在陽光下運動，容易虛脫。外出時隨身攜帶鹽蘇打或綠茶，適當補充水分，可緩解疲勞癥狀。晚上吃完飯，放松心情，適當運動，慢慢走。相比晴天，雨季防曬產品的指數不需要太高，做好日常防護就夠了。但在質地的選擇上，由於氣溫高，空氣濕度大，最好選擇水乳等流動性好的防曬乳液，否則過厚的產品不僅會使皮膚不透氣易出油，還容易堵塞毛孔。
5、註意平時鍛煉雨季的時候，氣壓低，人體血液中的含氧量比較低，體質差的人會感到有些壓抑。對於已經患有高血壓、心臟病或哮喘的人來說，這種感覺更加明顯。所以，在雨季，要註意適當運動，以溫和小幅度為宜。運動後妳會感到神清氣爽，精力充沛。雖然雨季經常下雨，早晚鍛煉不方便，但是只要註意，養成習慣，到處都有鍛煉的機會。比如:早上上班，提前幾站下車，步行到辦公室；走樓梯而不是電梯；少坐車，少開車，多走路；認真在家做壹套俯臥撐；在辦公室工作壹段時間後，起來活動活動，走走是個好主意。
了解更多星座百科，八字婚姻，八字事業，婚姻運勢，財神的星座，感情組合，看到另壹半，八字計算，名字速配，人生運勢，復合機會。可以點擊底部在線咨詢(僅供娛樂):/xz/