不要吃生冷的食物，平時註意保暖。？
女性壹般都是陰性，所以壹些相對器官功能和體質都比較弱？那個弱女子呢？如何提供醫療服務？這是很多女性關心的問題。？今天編輯就給大家講解壹下如何對待壹個弱女子。
從陰陽的角度來看，女性必然屬於陰柔之體，陰強陽弱，臟腑功能弱於男性。？就女性而言，女性在女人味和女人味之間可以分為冷體和熱體。？
壹群人經常臉紅，口渴，喜歡冷飲，容易激動，經常便秘。？他們喝涼水的時候感覺很舒服。這樣的人壹般都有點火爆。？另壹組的四肢即使在夏天也很冷。他們的膚色比普通人白。他們很少感到口渴，也不喜歡接觸涼的東西。這群人通常屬於壹種冷漠的體質。？
壹般認為“寒性體質”的人，發熱能量低，手腳冰涼，臉色比常人蒼白，容易出汗，大便稀，小便不幹凈，面色蒼白，口淡無味，喜歡喝熱飲。即使在炎熱的夏天，他們進入空調房也會感到不舒服。？中醫說“精氣被帶走，虛即是虛”“感冒易感冒，陽氣虛弱”？這種體質的人需要註意補充陽氣，保持健康。？
選擇那些有溫熱飲食的人是明智的。因為體質偏寒，如果再吃寒性食物，會使其寒證加重。？即使夏天很熱，我還是覺得手腳麻木。冬天，寒冷會加重疼痛。寒性體質的女性多為陽虛，如寒性、寒性、寒性攝入過多，導致臟腑、血氣、經絡不通，內冷影響子宮功能。寒證容易出現婦科病，如月經後期、食量不足、痛經、閉經、不孕、壹過性胎衣不下、產後腹痛等。？同時也可伴有全身癥狀:小腹冷痛、腰膝酸軟、四肢不溫、脈搏慢。？
對於寒性體質的女性，經期禁止遊泳、洗澡，防止寒邪進入血室。經期註意保暖，不要因為涉水或下雨而感冒。妳還應該避免飲食中的冷食。？
所以想要改變寒性體質，壹定要在日常生活習慣和飲食上多註意保養，盡可能遠離壹切寒性的東西，長期堅持，體質會有很大的提升。