1，強調人與自然的和諧共處:天人相應觀認為，人與自然是相互聯系、相互作用的整體，人的行為和健康與自然環境密切相關。因此，中醫養生強調順應自然規律，與自然環境和諧相處，以達到養生的目的。
2.註重整體觀念:天人相應觀認為人體是壹個有機整體，各部分相互聯系，相互影響。因此，中醫養生講究整體觀念，從整體的角度考慮人體健康和疾病，通過調節人體內環境來達到保健的目的。
3.重在預防:根據天人相應的觀念，預防重於治療，通過調節機體，增強機體免疫力，可以預防疾病。中醫養生也強調預防，通過合理膳食、適當運動、良好作息，來預防疾病的發生。
4.提倡個體化養生:天人相應觀認為，每個人的體質、年齡、性別、生活習慣都不壹樣，所以養生的方法也要根據個體差異而有所不同。中醫養生主張個體化養生，根據個體情況制定適合的養生方案，以達到更好的養生效果。
5.註重精神調理:天人相應觀認為人的精神狀態與身體健康密切相關，精神調理也是養生的壹個重要方面。中醫保健也重視精神調理，通過調節情緒、保持心境平和來達到保健的目的。
天人相應觀的相關內容如下:
1.天人相應觀是中國古代哲學中的壹個重要概念，認為自然(大宇宙，宏觀整體)與人(小宇宙，微觀個體)之間存在關系。這種關系表現在人體與自然有相似的方面或相似的變化，即人體與自然相對應。
2.天人相應觀認為，自然界的變化對人類的健康和疾病有重要影響，人類的行為和健康也會對自然環境產生影響。人們應該順應自然規律，與自然環境和諧相處，以達到養生的目的。
3.同時，人們也要註重整體觀念，從整體的角度考慮人體健康和疾病，通過調節人體內環境來達到保健的目的。
4.天人相應的觀念也強調預防。通過調節身體，增強身體免疫力，可以預防疾病。同時，人們還應根據個體差異制定合適的保健方案，以達到更好的保健效果。在精神調理方面，人們應該保持平靜的心態和穩定的情緒，以促進身心健康。