1，春末吃什麽養生？
芹菜
晚春的寒冷來臨時，最好預防感冒。這個時候吃芹菜可以幫助我們預防感冒，而且吃芹菜還可以起到殺菌的作用，所以春末吃芹菜對身體非常重要。
精力
大家都知道生姜有姜酚，所以這個時候吃生姜可以幫助我們增強血液循環，有禦寒的作用，這樣就不會在春末凍死了。
洋蔥
洋蔥中含有的前列腺素可以幫助我們降低血壓，在春寒料峭，身體免疫力最低的時候吃洋蔥可以幫助我們預防疾病。它的洋蔥還能起到殺菌的作用，是春寒料峭必吃的食物之壹。
辣椒
大家都知道辣椒中含有的辣椒素可以幫助我們禦寒，所以北方很多人都習慣吃辣來禦寒，吃辣椒還可以刺激消化，提高食欲。
倒春寒吃什麽，倒春寒怎麽健身，倒春寒吃什麽。
羊肉
吃羊肉禦寒基本上是常識，所以在春寒料峭的時候吃羊肉肯定能起到禦寒的作用。如果討厭羊肉的味道，可以加點大蔥和生姜，去除羊肉本身的腥味。
巨藻
海帶為什麽能起到禦寒的作用？因為海帶中含有大量的碘，碘可以促進甲狀腺激素的分泌，甲狀腺激素在人體內可以起到產生熱量的作用。會增強基礎代謝率，也起到禦寒的作用。
韭菜
春天吃韭菜很健康。為什麽這麽說？這主要是因為吃韭菜可以幫助男性壯陽，春天會有寒冷的天氣。這個時候吃韭菜也可以幫助我們的身體禦寒。
豆腐
豆腐是壹種很常見的豆制品，而豆腐中所含的維生素b2是壹種可以降低人體耗氧量的物質，因此可以幫助我們減少活動時體內熱量的流失，從而達到禦寒的效果。它是寒冷天氣裏必吃的食物之壹。
關於春天這麽多感冒的食物有幾種，趕緊收藏起來吧。