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如何在夏季至日生肖節氣中養生保健?

中醫經典《黃帝內經》說:“自古天降之夫,生於陰陽”。中醫講究保存陰陽,生肖也區分陰陽五行。五行是金、木、水、火、土。中醫說“五行可化為五谷,養精蓄銳,輔之以五果,益之於五畜,盛之於五菜,氣味相合,以補精氣。”可見養生與五行平衡密切相關。下面將詳細闡述生肖和養生五行的相關內容。

1,老鼠和豬

鼠為子,豬為海,鼠豬為五行水。在夏季至日節氣,火是熱的,水蒸氣蒸發。水是人體器官的腎,也是泌尿系統的腎。因此,在夏季至日期間,生肖鼠和豬需要飲用適量的水,飲食清淡,並特別註意腎臟的健康維護。

2.牛、羊、龍和狗

牛醜,羊不醜,龍是辰,狗是徐,都是五行之地。夏季至日節氣,土五行易受節氣影響,形成“火灼土燥”、“火灼熱灼”的格局。土在中醫裏象征脾胃,也主皮膚。生肖是牛、羊、龍、狗的朋友。三伏天要註意保養身體,尤其是皮膚、脾胃的健康。

3.蛇和馬

蛇為三火,馬為午火。下午的後半段,消防局和夏季至日結合在壹起形成了火山熔巖。中醫經典《黃帝內經》說:“聖人春夏養陽,秋冬養陰”,即春夏養心肝,秋冬養肺腎。夏季上火過多會影響心臟和肝臟的健康,所以十二生肖的蛇和馬需要註意這方面的調理和保養。

4.兔子和老虎

兔為賤,虎為賤,賤邀陳局。今年是非陳年,邀局成功,三方木局合並。三伏天是壹年中最熱的季節,木旺聚火助。火掌管眼睛和血液。生肖屬兔屬虎的人,要警惕熬夜、工作辛苦、東奔西跑導致的眼冒金星、頭暈目眩。

5.猴子和雞

猴為申,申為西北;雞是壹元的,主要占蔔,沈悠的黃金精神聚集。雖然在夏季至日的節氣中有“火成硬金”、“金無火用”之說,但火使金融化,主體健康稍差,不盡如人意。因此,猴和雞要特別註意呼吸道疾病,加強保健。