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吃維生素C的同時不能吃什麽?

1,阿司匹林

阿司匹林和維生素C都是酸性藥物,同時服用會抑制對方的排泄。阿司匹林作為心血管藥物,劑量較小時,與維生素C壹起服用影響不大,但如果作為鎮痛藥,劑量較大,應先服用維生素C,可適當加大劑量,兩者間隔兩小時服用。

2.磺胺類藥

維生素C呈酸性,磺胺類藥物及其代謝產物在酸性環境下易生成磺胺結晶,導致尿路結石和腎臟損害。方說,磺胺類藥物在臨床上使用已久,現在只有必要的情況下才會使用。如果壹定要和維生素C壹起服用,最好間隔兩個小時服用。

3.葉酸

維生素C和葉酸壹起服用,可以抑制葉酸在胃腸的吸收。大量的維生素C會加速葉酸的排泄,削弱藥效。所以可以先吃葉酸,兩小時後再吃維生素C。

4.抗凝劑

維生素C會影響肝素和華法林的抗凝作用,縮短凝血酶原時間,減弱抗凝藥物的作用。肝素類藥物主要在醫院使用,但很多患者會在家裏服用華法林,大量服用維生素C會有不良反應,所以要註意用藥間隔。

5、堿性藥物

維生素C極不穩定,在中性或堿性溶液中易被破壞,失去生理功能。所以維生素C和堿性藥物存在配伍禁忌,兩者都容易酸堿中和,使藥效減弱或消失。可以建立不同的靜脈註射途徑,也可以間隔服用,尤其重要的是不要用維生素C泡騰片沖水服用堿性藥物。

6、維生素K1

維生素K1在氧化,維生素C在還原。二者配伍可產生氧化還原反應,使療效減弱或消失,易出現渾濁,為配伍禁忌。另外,維生素C和維生素B12壹起服用,即使劑量很小也會有很大影響。甲鈷胺類藥物也屬於維生素B12,也建議間隔服用。

擴展數據:

能促進維生素C吸收的食物:

1,醋

醋可以防止維生素C被破壞。炒菜時加醋,不僅能使菜肴酥脆可口,還能防止維生素C被破壞。所以炒土豆絲豆芽的時候加醋是個不錯的選擇。

此外,水果中的檸檬酸等有機酸也能保護維生素C,比如榨果蔬汁時加壹片檸檬,就能在壹定程度上減少維生素C的損失。

2.澱粉

澱粉對維生素C也有壹定的保護作用,這也是土豆類食物煮熟後維生素C流失不嚴重的原因,增稠在烹飪時也能起到類似的作用。

3.趣味

香辛料富含多酚和黃酮類物質,抗氧化能力強。在炒鍋炒菜時加入,既能增加風味,又能減緩油脂在高溫下的氧化,保護蔬菜中的維生素C等營養成分。

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