首先，我給大家介紹壹下藥品和保健品的知識！看完妳應該更清楚了。
很多消費者對保健品有這樣的定義:保健品沒用！吃保健品有副作用！
當妳有這樣的疑惑時，其實妳已經被輿論和廣告醉了很多年了。
先說說處方藥、OTC藥、保健食品、食品的區別。
須醫師處方才可買的藥品
處方藥不允許無醫生處方買賣，需要嚴格按照醫囑使用。處方藥用於治療疾病，甚至挽救生命。但處方藥是允許有副作用的，如果服用不當，甚至會危及人的生命，所以說“毒品三分毒”。處方藥的治療效果因人而異，不能100%保證。
軍官訓練團
OTC屬於非處方藥，沒有醫生處方可以隨意購買。目標疾病是感冒、咳嗽等。(通俗點說就是小病)。如果自身免疫系統好，也可以帶過去。OTC藥也是允許有副作用的，但是相對來說比較小(壹般來說不會危及生命)，否則只能歸為處方藥。OTC藥物的治療效果也是因人而異的，不能保證100%。
保健食品
保健食品在歐美稱為“保健食品”，在日本稱為“功能性食品”。主要用於保健，調理和改善身體機能的亞健康。例如，缺乏營養會導致過早衰老，或因繁重的工作壓力而導致失眠。保健品是沒有任何急性或慢性危害的產品，也就是沒有副作用(前提是正規的保健品)，但是保健品不能亂吃。比如陰虛吃人參，陽虛吃西洋參，會適得其反。保健品的治療效果也是因人而異的，不能100%保證。
食物
食物包括雞、鴨、魚、米和豆類、紅棗幹、水果特產、牛奶、茶和飲料等。，都叫食物，食物沒有副作用。但是和保健品壹樣，不能亂吃，比如上火不能吃牛肉，小蔥不能拌豆腐。
看完這些，妳應該明白醫藥和保健品的區別了吧！
俗話說，現在不養生，將來養博士！