雖然人到中年，但她的臉依然精致，就像壹個年輕的女孩。這是她逆生長的狀態，讓很多人喜歡上了健身。鄭秀文的健身強度永遠無法與正常人相比。每次訓練後，鄭秀文都是汗流浹背，我們可以看到豆大的汗珠順著他的脖子往下流。休息片刻後，我繼續鍛煉。這種訓練方式真的讓人望而生畏，我也忍不住佩服！
鄭秀文對健身的執著讓許多網友羨慕不已。現年49歲的鄭秀文已經堅持健身20多年了。此外，鄭秀文每天都堅持跑步。每次跑步都在8公裏以上，持續十幾年。但是根據鄭秀文的說法，對鄭秀文的流行搜索與健康無關。但是因為她被稱為健身狂人，所以才被曝出有過反酸的經歷。同時，她花了很多精力照顧母親，導致免疫力急劇下降。正如鄭秀文所說，她從未想過自己會生病。不僅她，而且大多數網民都認為鄭秀文不可思議。
健身專家鄭秀文生病了。對不起我真的很怕自己的身體。後來怎麽樣了？從不害怕失敗的鄭秀文這次不得不對自己的身體感到膽怯。茨威格說，壹個人年輕的時候，總認為生老病死只會光顧別人。只有當身體發出危險信號時，我們才突然發現自己離死亡只有壹步之遙。我在媒體上看到過很多身邊猝死的真實案例，我可能並沒有意識到。很多次我們與死亡擦肩而過。健康的喪失和死亡的到來，絕不會因為我們的不屈而氣餒。長期的過度勞累，生活不規律等不良習慣，會讓我們隨時面臨死亡。
在鄭秀文的社交平臺上，許多網民留言說，健身並不意味著健康。試想壹下，喜歡運動的人生病了，那麽像我們壹樣壹動不動的人也會生病嗎？要知道，運動並不能幫助我們抵抗疾病，但是可以增強身體的免疫力，讓身體更加強壯。但是不能保證健身就不會生病。
很多人都處於亞健康狀態。雖然他們表面上看起來很健康，但實際上身體素質很差。所以還是要用正確的方法去研究健身問題。我們不妨實踐壹下。