所以綠豆壹般都是放在高壓鍋裏。蒸熟後煮10-15分鐘。綠豆喝壹天，綠豆給點冰糖給小家夥吃。難道不知道這種做法是不當的，達不到“除火”的目的。
綠豆湯怎麽煮才能充分發揮其養肝去火的功效？
1.將綠豆洗凈，鍋中加水，放在火上，蓋上鍋蓋煮開。千萬不要打開鍋蓋。
2、鍋煮5-6分鐘，綠豆好像開了，這是湯最綠的時候，馬上把湯倒掉，每天當水喝，喝多少煮多少。
3、鍋裏剩下的綠豆，加點水燒開，放點冰糖，給小孫子解解饞，或者加米煮粥。
夏天吃什麽最快？夏天是最容易生氣的時候，吃對食物可以幫助妳快速熄滅怒火。那麽夏天吃什麽最快呢？
1，西瓜
西瓜味甘，性寒，民間也稱之為“冷瓜”。是瓜類中消暑解渴的首選。民間有句話叫“天半個瓜，天熱不算什麽”。夏季出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性發熱時，應以西瓜為輔助治療。
2.蘆薈油
蘆薈味極苦，性寒，功能止瀉。蘆薈可以清除腸道和肝臟毒素，清潔血管。
3.蜂蜜
營養豐富的蜂蜜還能降火，這個不難解釋。蜂蜜本身有潤腸的作用，加上清熱解毒的功效，很難上火。
4.苦蕎麥
苦蕎麥，別名“麥博”、“吳邁”、“喬華”，《本草綱目》中記載:苦蕎麥味苦，性平，性寒，有益於氣力、精神、耳目、降氣、寬腸、健胃。
5.鴨肉
鴨肉味甘、鹹、涼。根據中醫“熱則寒”的治療原則，特別適用於低熱、體虛、少食、大便幹燥等體內有熱的人。
6.冬瓜
冬瓜含有人體所需的多種維生素和微量元素，能調節人體代謝平衡。而且冬瓜有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑利尿。
7.苦瓜
苦瓜中含有獨特的苦瓜甙，夏季食用後能祛暑清心，對胃熱病、濕熱痢疾、吐瀉、血尿有很好的療效，夏季可適當食用。
8.荸薺
荸薺洗凈去蒂後可入藥。性是甜蜜而平淡的。入肺、胃經。清熱解渴，利尿化痰，降血壓的功效。
9.蘋果公司
味甘涼，有生津除煩、開胃健脾、潤肺悅心、澀腸止瀉的功效。可降低膽固醇，預防動脈硬化，具有抗癌作用。
10和黃瓜
它含有非常柔軟的纖維素，對促進腸內腐爛食物的排泄，降低膽固醇有壹定的作用。所以在夏季也是降火消暑的佳品。
11，西紅柿
雖然壹年四季都可以看到西紅柿，但夏天的西紅柿最豐富、最甜、最有營養。還能清熱解毒，平肝“去火”。
12，金銀花
夏天喝茶是很好的選擇，也是非常好的保健食品。既能降火，又能放松全身。每天喝壹杯對妳的健康有好處。