女性身體保養的五個死亡點
死穴1:鞋底厚繭+鞋跟開裂
害羞指數:90%
打開腳掌，如果蠟壹樣的又厚又硬的繭布滿了妳的腳，那厚厚的、幹幹的、有紋理的裂紋遍布了妳的腳後跟。這些都是由於長期走路、穿高跟鞋、對腳缺乏護理和呵護而積累下來的問題。
足部護理:
定期去角質:使用物理磨石去角質，每周1次。幫助角質新陳代謝，避免腳部蠟黃、暗沈和厚繭。穿合適的鞋子:長期穿高跟或窄趾的鞋子，容易使鞋子受力不當，因過度摩擦而產生厚繭。所以穿上符合人體工程學的合腳鞋也是足部保養的壹部分。避免過度摩擦:穿上襪子，適度保養雙腳，避免過度摩擦。晚上做足部保養時，可以塗上乳液後穿上厚襪子，提高保養效果。
↓點擊圖片直接進入下壹頁↓
死穴二:長滿痘痘的後背
害羞指數:80%
要做壹個完美的女人，不能有麻子背。
清痘好治，暗瘡防不勝防。不要被妳看不見的東西絆倒。長在背部和胸部的痘痘，因為平時看不見，耽誤了治療時間，又被衣服蓋住不透氣，容易引起毛囊發炎。紅痘痘和黑痘痘遍布胸前和後背，就算身材再美，也和美麗無關。
背部護理:
去角質清潔:洗澡時使用身體去角質產品或身體刷作為輔助，清潔雙手難以觸及的背部。消炎乳液:市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎乳液，如酒精、水楊酸等成分，能抑制油脂分泌，鎮靜收斂肌膚，可作為日常保養使用。
死點3:粗皺關節
害羞指數:80%
要做壹個完美的女人，關節要精致迷人。
在選美的全盛時期，有人曾經說過，要想當選中國小姐，首先要看她膝蓋的美。可想而知，壹雙美腿中間嵌著兩圈粗黑的膝蓋是多麽可惜。
妳的身體保養有多徹底？看看妳的膝關節和肘關節就知道了。
關節護理:
定期去角質:如果疏於去角質保養，很容易堆積厚厚的角質，尤其是在關節處，會呈顆粒狀，看起來像象皮，真的無法避免。按摩保濕:用身體乳輕輕按摩關節，使血液循環，提亮膚色。
死點4:黑耳廓
害羞指數:85%
做壹個完美的女人，耳朵要幹凈漂亮。
從保養態度來說，並不是眼不見，心不煩。越是看不到的，越要小心翼翼的維護，防止保密。對於看不見的耳朵，妳可能只記得清理耳垢，卻忘了露出的耳廓。
死穴五:兩層曬傷
害羞指數:70%
經過壹個炎炎夏日的陽光洗禮，由於穿了吊帶背心，肩膀上出現了兩層曬傷的痕跡，但完美的皮膚絕對不需要兩層肩帶作為襯托。我沒有吸取夏天防曬的教訓，但它會在我體內停留很久。
曬傷護理:
美白去角質按摩:為了讓曬斑早日消失，日常按摩可以幫助血液循環，促進新陳代謝；定期去角質可以使膚色均勻，美白效果更好吸收。身體美白:無論是塗抹身體美白乳液，還是泡在牛奶裏進行美白沐浴，所有能讓皮膚變白有光澤的方法都可以嘗試。防曬:防曬是美白的第壹步，也可以抵抗皮膚的老化。
女性保持健康的三大原則。
養成良好的生活習慣，保持清潔的生活環境和飲食習慣。保持運動的習慣。
那些年過100的老人，肯定有愛幹凈的習慣(別誤會，不是邪教式的極端潔癖，客人要穿上褲子才能坐沙發等等。)，而且喜歡經常打掃屋子，頭發梳得整整齊齊，勤換衣服...妳想想，如果壹個人總是不那麽幹凈渾濁，他的眼睛會不會渾濁，他的思維會不會渾濁？人糊塗了，就是徹底老了，吃了好藥也沒用，然後就死了。如果長期這樣做，不僅破壞了環境，破壞了別人的心情，更悲慘的是，自己的身體肯定會受損。
現在有些MM喜歡在床上吃東西，抱著餅幹屑和糖紙睡覺。真貼心！第二天早上起來，什麽都沒發生。我丟下被子出去了。晚上回來繼續卷被子，我就安心睡了。我太時髦了！或者有的MM多日不換內褲，貼個墊都是個事兒(可以，但是穿了對那皮膚不好)，換下來的那堆等著大洗。這樣怎麽預防婦科病？吃完飯，我不及時洗碗，堆在水槽裏等著長牌匾...雖然有點誇張，但是這些生活細節是需要經營的。少偷懶，人人愛妳，連上帝也愛妳！
關於運動。適度運動也是補充血氣的壹種方式。瑜伽、遊泳、散步都是適合廣大MM的好運動，春夏適合，忙的MM們散散步也是可以的。秋天來了以後，可以做壹些稍微復雜壹點的運動，比如滑冰，滑雪。當然，和男朋友或老公壹起床上運動也是壹種很好的全身運動。但也不能太多。運動強度指數:180-運動者年齡=運動時每分鐘平均脈搏數。