補氣血的中藥有哪些？

-四味羊肉湯，滋補氣血的美味佳肴。中醫有個補益氣血的名方，叫八珍湯。這個方子很有名。十全大補湯、人參楊蓉湯、泰山盤石散均以此方為基礎。八珍湯因有人參、白術、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地、炙甘草八味藥材而得名“八珍湯”。其中人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1熊雄、白芍、地黃養血，氣血並補。此外，還有壹個廣為人知的藥方叫當歸補血湯。用的藥材比較簡單，只有當歸和黃芪，但是補氣補血的效果還是挺好的。為什麽？秘密在於它的劑量。雖然名為“補血”，但這個方中黃芪的用量比當歸補血的用量高5倍。為什麽強調補氣？因為只有氣夠了，血才行。氣也能生血，血的化生也有保證。這樣就實現了產供銷“壹條龍”服務，從根本上解決了氣血不足的問題。以上兩個方子對補益氣血都有很好的效果，但是‘性’就是‘厭藥愛食’雖然有食療方法，但是光靠食療效果太單薄了。我們的祖先非常聰明。他們想了壹個辦法，把中醫和飲食結合起來，形成壹種新的治療方法——藥膳。藥膳既保留了藥材原有的功效，味道也好了很多，因此受到很多人的喜愛。在這裏，我給大家介紹壹種氣血雙補的藥膳——四味羊肉湯。從名字就可以看出，這種湯的主要成分是羊肉。四味是什麽？“四味”是指當歸頭、白芍、熟地黃、黃芪四種藥材。取羊肉750克，生姜3片，紅棗5枚；當歸頭20克，白芍15克，熟地黃50克，黃芪50克，裝入紗布袋中紮緊。羊肉洗凈切成大塊，然後用開水滾壹下，去掉血水。大棗去核，當歸頭切片，姜切絲備用。壹切準備就緒後，在砂鍋中加入適量的水，將羊肉放入砂鍋中，然後將藥袋、生姜和適量的鹽放入砂鍋中，用大火煮開。然後小火燉2小時。可以加點黃酒去除羊肉的味道，或者提神。羊肉煮熟後，吃肉喝湯。這種湯最初來自《太平盛輝方》中的“藥膳粥”，但最初的粳米被去除，制成了湯。大家對當歸壹定不陌生，當歸是有名的補血佳品。當歸壹般可分為歸頭、歸身、歸尾三部分。雖然都是當歸，但是不同部位功效不同。詹姆斯曾說:“當歸頭部止血上行，而身體補血養血於中，尖端破血下行，都是活血而不去。當歸頭是當歸最厚的部分。如果吃了當歸頭，會覺得頭上、臉上發熱，這是因為氣血上行。吃當歸尾，也就是當歸根部的微小須狀物，會讓妳感到頭暈目眩，頭上空虛，因為氣血不能上下。這裏我們用當歸頭，就是止血升發的效果。白芍和熟地黃也是補血的，在這裏作為臣藥。但這還不夠，因為沒有促進血液循環的動力。為了使血液流動，方中加入了黃芪，有“補氣之良藥”的美譽。這裏加了黃芪，就是利用它的補氣功能，促進血液循環。可能有人會問，人參不是也能補氣嗎，人參能代替黃芪嗎？最好不要。因為人參更註重補益元氣，而黃芪主要補虛，對氣血兩虛的人更好。黃芪配以當歸、白芍、熟地黃，具有益氣補血的功效。此外，羊肉本身可以補益身體，既能滋補身體，又能治病，效果比單獨使用藥物或食物要好得多。但羊肉性熱，陰虛煩躁者不宜吃此湯。如果妳感冒了，妳最好不要喝這個湯。都說人生如棋，養生不是壹盤棋！健康和疾病是白子和太陽黑子之間的競賽。我在這裏教妳的只是壹些小技巧。至於最後能不能贏下這盤棋，就看妳自己的悟性了！