花香沁人心脾，有行氣散結的作用。所以春天喝花茶很及時。常用於泡茶、入藥的花有很多，玫瑰、桂花、菊花、金銀花、桃花……哪種花適合妳？根據自己的體質選擇。
對於普通人來說，最適合春天的花是玫瑰。
玫瑰花香味濃郁，有很好的行氣散結作用。而且玫瑰有疏肝解郁的作用。春季養肝當令，養肝最重要。肝主疏泄，理氣，春季陽氣的生成也依賴於肝的升降功能。而玫瑰在春天滿足了肝臟的需求。
肝主情誌，情緒波動大的人容易肝氣郁結，玫瑰花也是針對這種現象。心情不好或者壓力大的時候，可以來壹杯玫瑰花茶，疏肝解郁。
玫瑰的品種很多，山東的平陰玫瑰，雲南的金邊玫瑰，甘肅的苦玫瑰。不管用哪個品種，都要優先選用未開的花蕾，疏肝理氣的效果更好。
玫瑰+枸杞+葛根:疏肝解郁
玫瑰+山楂+紅糖:行氣活血
玫瑰花+陳皮+山楂:理氣化痰
玫瑰花散，但用多了容易氣虛。體虛氣虛的人可以適當搭配壹點黃芪。
菊花能清肝明目，祛風散熱，也是春天常喝的壹種花茶。春天需要養肝，春天風大，風是“百病之長”，往往攜帶寒濕暑熱等邪氣侵襲人的身體。所以菊花養肝疏風的作用正好用上了。
菊花的品種很多，有杭菊、貢菊、博菊、褚菊等。貢菊、杭菊清淡清香，非常適合喝茶。這兩種菊花也是做菊花茶的原料。
貢菊可分為七月菊和十壹月菊，即七月菊和十壹月菊。十壹月菊才是真正的貢菊。經歷了秋之靈，貢菊降火效果更好，味道甘甜。而且七月菊味道略苦，功能也差了很多。
還沒開放的菊花叫菊花，比開花的菊花功能更好，從價格上也能看出來。
枸杞+菊花+羅漢果:清肝潤肺
生地+麥冬+菊花:生津祛火。
枸杞+地黃+菊花:養肝明目，滋陰補血。
夏枯草+菊花+桑葉:祛風散熱。
菊花性涼，不宜多飲，也不宜放涼後再飲。搭配合理更好。
芳香金銀花是中國的壹種古老藥物。據統計，我國1/3的中醫方劑中使用了金銀花，享有“藥店中的仙女”的美譽。
春天是感冒的高峰期，金銀花被用在很多感冒藥裏。金銀花的主要作用是清熱解暑，祛風散熱。主要清理的是肺胃之熱。炎炎夏日，喝金銀花露當飲料，是很多人的童年記憶。
1984年，國家中醫藥管理局將金銀花確定為70種珍貴中藥材之壹，國家重點管理的38種珍貴中藥材之壹，後被確定為藥食兩用品種。還廣泛應用於食品飲料、啤酒、涼茶、果汁甚至牙膏、化妝品等日用品中。僅王老吉、加多寶、鄭起等飲料廠每年就消耗數千噸金銀花。
金銀花+蜂蜜:金銀花微苦，加蜂蜜口感更佳，清肺熱的同時還能潤肺燥。
金銀花+菊花:春天最常見的火是肝火、肺火、胃火。這兩朵花撲滅了三場大火。
金銀花+羅漢果:清咽利喉。
金銀花性寒，不能多飲或久飲。熱的時候可以清熱，不熱的時候會傷人體的陽氣。感冒的時候也要區分風寒和風熱。風熱感冒可以，風寒感冒不適合。
農歷三月是桃花盛開的季節。桃花的花期很短。古代女性會抓住時機采摘采集壹些桃花，可以用來泡茶、泡酒、洗澡、敷面膜，內服外用皆可。
桃花性溫，有活血化瘀、利尿化痰的作用。玫瑰調氣。如果妳生氣只是因為心情不好，覺得胸口堵了，那只是聚氣，那就用玫瑰花吧。氣滯則血瘀。如果長期忽視氣滯，就會形成血瘀。這個時候桃花就會被送去玩。
桃花有利尿祛痰的作用，清除體內多余的水分和垃圾，給人壹種輕松自由的輕松感，人看起來也不那麽腫了，就像減肥壹樣。
古代女性非常依賴桃花的美容功能。據《國粹本草》記載:“采摘新鮮桃花，每日泡酒飲之，可使其面色紅潤，美如桃花。”
皮膚暗沈，長斑，很多是因為氣血凝滯，垃圾不能及時排出體外，出現在皮膚上。桃花有化瘀散結的作用，血液循環通暢，皮膚看起來幹凈多了。
桃花+紅糖:活血化瘀
桃花+冬瓜仁+陳皮:祛風化痰
桃花促進血液循環，不適合孕婦。氣虛的人不宜常喝。
桂花味辛溫，暖胃化痰祛瘀。
桂花的暖胃效果和姜差不多，但沒有姜那麽烈，味道也比姜好很多。胃寒氣滯的人可以用桂花代表生姜。
《本草言》說:“桂花，散冷氣，...腹內諸寒癥，...裹在熱氣騰騰的布裏。現在很多女生喜歡穿低腰褲和露臍裝，把肚臍露在外面，容易因宮寒而引起腹寒、腹痛、腹瀉，甚至痛經。註意穿著很重要。如果腹部冰涼，也可以將桂花用紗布包好，蒸熟，再加熱。通常，在茶中加入桂花可以暖胃，使茶非常香。
現代人飲食豐富，肥膩甘甜，導致痰濕郁結。另外，現代人壓力大，緊張焦慮，肝郁氣滯會加重血瘀。喝桂花茶很合適，既能化痰，又能散瘀。
桂花+烏龍茶:解悶清腸
桂花+桂圓+大棗:補氣養血
桂花+玫瑰+陳皮:理氣化痰
桂花+山楂+黨參:消食開胃
桂花性溫，胃熱者不宜飲用。
洛神花，又名玫瑰茄。
洛神花的酸度很高，但就是這種酸味能解渴。洛神花富含維生素C，還含有黃酮類、原兒茶酸、原花青素、有機酸等。，都有很好的抗氧化作用；洛神花還能清熱利濕，理氣消食；喝完也可以泡壹杯洛神花茶。洛神花沖泡的茶，色澤紅潤，溫馨浪漫。有益健康，價值高，所以越來越多人喜歡。
洛神花味道很酸，單獨喝茶不好，但是搭配其他甜味食物會特別好喝。比如夏天煮酸梅湯的時候，加入壹些洛神花，既能調味，又能軟化烏梅和山楂的酸味，還能上色，有壹種幹紅的顏色。
洛神花+烏梅+山楂+陳皮+冰糖:生津止渴。
洛神花+梨+蜂蜜:滋陰潤燥
洛神花性涼，不要貪吃，女生經期也要註意。洛神花味酸，不適合胃酸過多的人。
玉蘭花，也叫玉蘭花，在很多城市的道路兩旁都有種植。它不僅是觀賞植物，美化城市環境，而且還可入藥。
辛夷辛溫，散寒，鼻炎患者所熟悉。這是很常見的。
玉蘭花也要在開花前采摘。它的表面有很多毛。直接泡茶的話，頭發會飄在茶葉裏，喝茶的時候容易刺激喉嚨，所以要先放在茶包裏，或者用紗布包好再泡茶。
辛夷+薄荷:疏風散熱
辛夷+紫蘇葉:溫肺散寒
順應時令養生，事半功倍。春天需要散，春天喝花茶很及時。
養生也要符合個人體質，不同的體質適合不同的花茶。選對了，錦上添花；錯誤的選擇適得其反。
選擇適合自己的花，喝下去。