肺部毒素的癥狀
1.便秘。
中醫認為肺和大腸是壹個系統。當上肺有毒素時，下腸會出現異常淤積，出現便秘。
2.多愁善感，容易傷心。
肺部的毒素會幹擾肺部的氣血循環，使肺部無法正常放松胸中的生悶氣，被壓抑到多愁善感。
3.皮膚銹跡斑斑，無光澤。
中醫認為，肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤白皙取決於肺的功能是否良好。肺部毒素多了，毒素就會隨著肺部的作用沈積在皮膚上，使皮膚看起來暗沈。
肺解毒穴
肺部最強壯的時間是早上7點到9點，最好通過運動排毒。對肺有益的穴位位於手背，掌骨1和2之間，第二掌骨橈側中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位用力按壓。
肺養生六恐
肺怕霧霾，怕煙刺激。
中醫認為胸中有什麽？尚奇海？，演示給？夏奇海？氣之所以能在全身運行，靠的是肺氣的推動。肺氣還可以滲透到心血管系統，幫助心臟促進血液循環。
肺是什麽？清虛的臟？但霧霾、長期吸煙、二手煙對其危害時有發生，導致痰濁停滯於肺泡，氣道阻塞，不能吸入清氣，不能排出濁氣，上下氣海不流通，血液循環不正常。
肺怕便秘。
中醫認為，肺和大腸是相通的，密切相關。具體來說，大便通暢有利於肺氣下移。比如孩子患肺炎時，如果大便不通，熱毒無法排出體外，肺部的感染和咳喘就會明顯加重。
所以治療時會兼顧大小便，以緩解病情，縮短病程。平時宜多吃些芝麻、杏仁等食物，既能潤腸通便，又有養肺益肺的作用。
肺怕燥。
保健要保護肺陰，少吃辛辣之品，以免加重幹燥天氣對人體的危害。
同時要多吃蜂蜜、銀耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、蓮藕、杏仁、豆漿等潤肺養陰的食物。
肺怕冷。
肺位於胸腔，經絡與咽喉、鼻相連。寒邪最容易通過口鼻侵入肺部，使肺氣不散，津液凝結，從而誘發感冒等呼吸道疾病。
反復可降低人體免疫力或引起慢性鼻炎。
肺怕熱。
中醫？肺臟嗎？它既怕冷又怕熱。
肺熱後容易出現咳嗽、哮喘(氣管炎、肺炎)等癥狀。如果肺胃熱，還可能導致面部長痘痘、酒渣鼻。
肺害怕過度的悲傷和憂慮。
悲傷和憂愁雖然不同，但都是負面情緒。《黃帝內經》說:？悲傷導致氣消？,?傷心之人，氣被阻而不行？。說明過度悲傷或悲傷最容易損傷肺氣或導致肺氣運行異常。
《紅樓夢》裏的林黛玉因為長期抑郁，死於肺病。因此，保持積極樂觀的心態對保護肺部極其重要。