2.長夏排毒，也有享受美味和瘦身的秘訣。紅薯促進腸道蠕動，最好的吃法是帶皮烤，清熱解毒綠豆湯，不宜久煮，糙米可以抽脂增加飽腹感，早餐喝粥高效。願妳快樂健康！
3.長夏氣溫升高，養生最好。最好的蔬菜是苦菜，苦瓜生菜拌涼拌，最好的湯是番茄湯，補充水分保護心臟，最好的調料是醋，緩解疲勞，促進消化。最好的衣服是紅色的，保護皮膚，吸收紫外線。最好的飲料是熱茶，降火綠茶配菊花。最好是取涼，用電扇活動四肢，益腦。溫暖的關懷已送，幸福安康伴妳到老！
4.長夏忙著養生，分享秘籍，心情安靜，抑郁憤怒，飲食清淡，早晚喝粥湯，有個涼爽的房子，經常通風換氣，欣賞風景，欣賞風景。沒事就多聚聚，開心健康！
5、安靜的夏天，被風吹起；在炎熱的夏天，我被雨淋了；多情的夏天，被愛情寵壞了；這個夏天，讓我們壹起走；朋友們，讓我們壹起迎接新的夏天。漫長的夏天快樂！
6、長夏護膚有門道，水果堪比防曬霜，西紅柿天天來，煮熟的營養最獨特，西瓜促進氨基酸，保濕美白是法寶，檸檬收縮毛孔，經常泡水延緩衰老。願妳快樂健康！
7.荷花盛開，池塘的清香撲鼻；青蛙啼，好運增，圍坐真好；微風吹過，親人相伴，夜色美景醉人；長夏到了，祝福表，幸福的家庭真美好！漫長的夏天快樂！
8、長夏呵護心臟，運動宜緩，散步慢跑，微汗，少熬夜，睡眠好，飲食清淡，吃苦在先，苦菊生菜，最適合涼拌，早晚粥湯，養胃首選，溫馨提醒，永遠陪伴安康！
10，長夏有個健身的好方法。他的妙招拉開了便秘的序幕，早上空腹喝白水，早餐加壹個蘋果。香蕉紅薯可以潤腸，睡前揉腹壹百次，養成吃生菜的習慣，快速慢跑，促進消化。願妳快樂健康！
11，長夏麥壹牙，怕熱取扇，消暑祛濕，吃菜吃瓜，談笑風生，工作進步獎金，無價親情友情，平安幸福。快樂的長夏。