口服維生素C可以美白祛痘印嗎？
維生素C是人體必需的水溶性維生素，在人體的許多生理活動中起著重要作用。維生素C不僅能促進人體內許多重要物質的合成或分解，還具有很強的抗氧化和解毒功能。
那麽服用維生素C可以美白皮膚嗎？是的。無論是動物實驗還是人體實驗，無論是單獨使用維生素C的口服產品還是多種抗氧化劑的組合，目前的結果都表明它們可以美白皮膚。
美白皮膚淡化痘印需要多久？
根據目前服用維生素C的幾個人體實驗，壹個月左右皮膚的抗氧化能力提高(在分子水平檢測到顯著變化，如SOD等抗氧化酶的活性會升高)，但肉眼看不出明顯變化。肉眼可見的變化需要三個月甚至半年，包括皮膚斑點變小變淡，質地改善。所以想要祛痘印和美白，還是要口服壹段時間。
但是對於想淡化痘印的朋友，建議使用專門的祛痘產品，因為口服維生素C對痘印的作用確實太慢，長期服用會增加腎結石的風險。
平時痘印的護理和皮膚的保養也是不可忽視的:
1.多吃美白水果蔬菜。
除了外在保養，內在調理對保養皮膚也很重要。每天多喝水也有美白皮膚的作用。MM也可以多吃壹些有美白功效的蔬菜水果，比如西紅柿、蘋果等。
用溫水洗臉
加入1.2滴白醋，可以起到淡化痘印的作用，需要長期堅持。
3.不要熬夜
熬夜容易使皮膚色素沈澱，還會加深痘印。最好在11之前睡覺。
4.棉簽蘸白糖水
晚上清潔完皮膚後，可以調壹杯白糖水，用棉簽蘸白糖水塗在痘印處。白糖會淡化色素，消除痘印。如果每天晚上都堅持這樣，壹個星期後，妳會發現痘印會淡化，長期堅持使用是可以改善的。
5.采取防曬措施。
光線中的紫外線會直接穿透痘痘傷口後的表皮，會在傷口部位形成黑點。即使痘痘消失後，還是會留下像黑點壹樣的灼傷痕跡。所以也要做好防曬。如果擔心防曬霜太油，可以在塗完防曬霜後用面巾紙把多余的油吸掉。