能量石按摩是用不同溫度的石頭結合深層按摩進行冷熱敷的壹個療程。熱石接觸皮膚，血液受到外力刺激後會加速向表皮細胞聚集；當皮膚接收到溫度較低的冷石時，血液會為了保持皮膚恒溫而減速後退。通過先加熱後冷卻的程序，達到活血、解毒、舒筋的效果。而且對於缺乏運動的現代人來說，冷熱交替刺激還可以加快血液循環，激活細胞運動，提高機體免疫能力。
能量石療法
在能量石療法中，石頭的選擇和保養尤為重要。天然的石頭有很多種，但並不是所有的石頭都能用於能量石療法。它必須具有保溫性好、溫度穩定、材料濕潤的特點。美容院在選擇能量石時，要註意石頭壹定要堅硬，以免按摩時破裂，還要註意其外觀的光滑度和圓度，以免劃傷顧客的皮膚。選好石頭後，重要的是養好它。洗完結石後，大約需要3到6個月的時間，每天用陽光和預先準備好的精油精心餵養。即便如此，也不是所有的石頭都能使用，只有40%的石頭能成功餵入能量石。栽培石表面黑而飽滿，表面的空隙幾乎沒有了。顏色越深，效果越好，還含有強烈的天然香味。
作為壹種流行的美容保健療法，石療養生適應人群廣泛。除肌肉僵硬、肌肉疼痛等現代文明病外，此法還可用於緩解慢性疾病、免疫系統紊亂、經期不適、便秘和胃腸消化不良、頭痛、運動損傷等。不過這個療程結束後，美容治療師壹定要記得提醒顧客多喝水，這樣有助於排除體內的廢物。