據悉，鄭新出生於1925，曾是成都中醫藥大學教授，2014年被授予第二屆“國醫大師”，成為當時僅有的60位優秀中醫專家之壹。
鄭老從醫60多年。他不僅重視醫德，也重視醫術。同時，他克服了無數的難題。此外，鄭新不遺余力地傳播健康知識。晚年接受采訪時，他大方分享養生經典。
在同事、親戚和朋友的眼裏，鄭新堪稱“居家好男人”。90歲的他依然堅持不退休。即使平時不坐門診，他也還是在家裏忙。據悉，鄭老擅長做家務，即使到了苦年之後，依然每天堅持。用他自己的話說，做家務可以很有趣，也是壹種很好的鍛煉方式。
毫無疑問，鄭新教授非常清楚“生命在於鍛煉”這個真理。除了收拾家務，他還喜歡散步，打太極拳。鄭老認為“行不如練”，走路堪稱運動之王。如果長期堅持，可以調節內臟功能，提高人體的代謝水平，對身體非常有好處。
俗話說“養生之道，在吃之前”。在飲食方面，鄭老也有自己獨到的見解，尤其是作為壹名糖尿病患者，對於如何控糖很有研究。鄭老認為，米粉含糖指數高，平時壹定要少吃，用自制的粗糧代替，如高粱米、蕎麥、玉米饅頭等。
之所以自制主食，是因為在鄭老眼裏，市面上能看到的粗糧主食，為了改善口感，可能會添加過量的糖。因此，這種食物不適合糖尿病患者。除了自制主食，鄭老還提倡低鹽飲食，平時堅持喝牛奶和綠茶。
鄭老對《黃帝內經》的很多觀點都很認同，比如“未病先防”，意思是只有未病先防，才能延年益壽。鄭老也認為，人老了以後，很多功能會逐漸衰退。這時健康問題就會隨之而來，所以要定期體檢，防患於未然。
鄭教授研究腎臟病幾十年，深知氣血虧虛對人的影響。因此，他曾主張適當“進補”。應該用什麽來補充？鄭老認為，要想“順應四時之氣”，必須結合自身體質。總的來說，西洋參和冬蟲夏草都是很好的進補的東西。
在半個多世紀的從醫歷程中，鄭老時刻告誡自己要學習範仲淹的態度，那就是“不以物喜，不以己悲”，淡泊名利，永遠保持謙遜。他認為，如果壹個人過分重視物質，那麽他就會失去精神追求，從而失去心情，影響壽命。
中醫大師鄭新逝世，享年96歲！公開揭秘晚年長壽秘訣。可見，鄭新教授分享的養生之道極具學習價值。如果每個人都能長期堅持，那麽他們或許也能像鄭老壹樣擁有健康的晚年和近乎完美的人生。