首先，如果我們用梳子梳理乳房，對我們的健康會有很好的作用，從而保持乳房的健美，加快某些區域的血液循環。如果生了寶寶，還能促進乳汁分泌，增強自己乳房的排泄。
然後梳理乳房也是有技巧的。首先要選擇材質溫和的木梳，然後壹手托住乳房，另壹手握著梳子，每天從上到下慢慢梳理十分鐘左右。
第二個經常梳頭非常健康的地方是我們的頭發。事實上，梳頭不僅可以達到軟化頭發的效果，還可以使我們全身的氣血運行良好，幫助身體抵禦外界的病原體。
我們的頭部有很多經絡，通過梳頭來按摩這些經絡，不僅可以加快頭部區域的血液循環，還可以使發根更加強壯，同時還有提神醒腦、耳聰目明的功效。至於梳頭的具體方法，也很重要。從額頭中間開始，以相對均勻的力度梳理頸部、頭頂和兩側耳朵的頭發。在壹個比較平穩的速度下，基本可以梳理100次左右。
另外，我們在洗澡的時候，也可以選擇用比較軟的梳子梳理皮膚。事實上，擦拭這個詞在這裏可能更準確。這樣做可以讓我們去除皮膚表面和老化的組織細胞，也可以讓皮脂腺和汗腺的排泄更加順暢。當然，梳子還有壹個普遍的作用，這裏也壹樣，就是可以加快血液循環。
梳理皮膚時，應盡量在洗澡兩分鐘後梳理。我們應該盡量選擇軟毛的長柄，從四肢開始，不要太靠近心臟，也不要太硬。每天早晚要梳壹次，直到皮膚變暖。