人生最大的幸福是身體健康，老了可以病死；精神成長，自我認知，結束壹切痛苦，活出真實的自己。
1，精神成長
生活是壹種經歷。生活中的各種磨難、艱辛、坎坷，我們所遭受的壹切挫折、失敗、煩惱，所有來到我們身邊的個體，都是為了體驗我們，幫助我們在這紅塵中修行覺悟。
世間壹切關系都處於陰陽平衡，陰中有陽，陽中有陰。壹旦陰陽分離，我們的身體，我們的關系，我們的事業都會出現問題。《黃帝內經》中說“陰陽為天地之道，萬物之紀，變化之父母，生死之始”。
教育孩子、夫妻相處、經營業務、人事關系都是如此。我們在教育壹個孩子的時候，讓我們的心智進入孩子的內心，幫助他，引導他，啟動他的內在動力，然後擺脫它，讓孩子自己成長，活得高尚。我們應該做遠方的救星，而不是把孩子的事扛在肩上，壹輩子為他們而活。
在這個課程中，我第壹次看了老師跳陰陽舞，第壹次感受到了陰陽舞所表達的力量和女人味。
2、身體調理
肖瓊醫生出生在壹個中醫世家。她是治療癌癥的專家。他很低調，是壹個很棒很有愛心的醫生。她每天早上幫我們問診開藥，下午講解中醫知識。她說，不要依賴醫生或者醫院。大家最好學點中醫知識，自己當醫生。
第壹天，會診結束後，肖瓊醫生幫我們開藥方，拿藥。回到酒店，壹人壹砂鍋，開始熬藥。大火煮20分鐘，再用文火燉2小時。看著砂鍋裏沸騰的藥液，向外冒泡，深褐色的藥汁散發著淡淡的藥味，彌漫在空氣中。吃完藥後，我覺得熱，還出汗。午睡後，我去上了下午的課，肖瓊小姐講解了陰陽知識。
晚上繼續喝藥吃晚飯。晚飯後神奇的事情開始發生。剛吃完飯回到房間，突然肚子咕咕叫，然後開始排氣。然後上廁所拉肚子。
晚上靜靜地坐著睡覺聽靈歌。做了壹夜的夢，肚子還在咕咕叫。我醒來，看了看時間。當時是晚上兩點半。上廁所，然後睡到早上七點。起床後，肚子又開始咕嚕咕嚕叫，忍不住上廁所又拉肚子了。
早飯後，我等待著肖瓊醫生的會診。肖瓊醫生詢問了她服藥後的身體感覺。我說了我拉肚子的真相。醫生說很正常，讓我繼續吃藥。第壹天會診後，肖瓊小姐說我身體太濕熱了，應該是去濕熱。
在過去的幾天裏，每頓飯都是由肖瓊小姐在廚房裏安排的。根據我們的身體狀況，特意做了烏雞湯。飲食基本清淡，但不缺營養。
為期五天的健康營仍在繼續。今天下午，肖瓊老師給我們解釋了中醫和五行的關系。